剖腹产能喝鲶鱼汤吗,剖腹产后斑鱼汤的做法大全家常菜

　　剖腹产是可以喝鲶鱼汤的，首先要买一条干净的鲶鱼，比较有营养，然后用砂锅或者铁锅慢慢熬煮，不要放太多的调料，放一下八角桂皮八角茴香等香料，放点盐，放料酒去腥慢慢熬煮，斑鱼汤的做法同上

剖腹产能喝鲶鱼汤吗

　　可以喝熬鱼汤的。首先，产后一周以内，不建议喝油腻的荤汤。如果是在产后一周之后，可以适当的、不过量的喝一些。产后喝汤尤其要注意以下两点，否则很容易把下奶汤变成堵奶汤。

　　要适量，产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可，如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了，荤素菜的品种应尽量丰富多样，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物，可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

　　不管是顺产后还是剖宫产后都需要加强营养，恢复体质。高蛋白饮食是不必可少。鲶鱼是高蛋白食物，汤计具有多种微量元素及脂肪，因此刻官产后吃鲶鱼是有益的。。

　　一般来说下奶的汤有猪脚汤，鲫鱼汤，鲶鱼汤等，所以可以选择其中的一种来喝，也可以几种汤交替来喝，另外就是多让孩子吸允乳头这样才刺激产生乳汁。

　　产后是可以喝鲶鱼汤的，没有影响的，利于产后乳汁分泌的。产后应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。注意多休息避免劳累，不要熬夜

　　多吃易消化及刺激性小的食物：有些食物营养岁丰富，却不易消化，吃多了会引起肠胃不适合大便秘结，特别是产妇活动量较少，消化力受限制，所以要多吃易消化的食物。可适当多饮用各种汤类和粥类，便于消化和促进乳汁分泌。

剖腹产后斑鱼汤的做法大全家常菜

　　斑鱼汤做法：新鲜活的石斑鱼一条(约一斤)，水豆腐半斤，番茄一个，姜片、香菜、葱少许，盐，鸡精做法：把鱼宰好，洗净切几大块，拭干水分，用少许盐拌匀，入锅煎至两面稍黄，加入姜片，烹入料酒，注入骨头汤或清水煮开，再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后，滴上几滴醋转大火烧上两分钟，撇去浮沫，撒上香菜和葱段，滴上几滴香油，关火，加入鸡精和盐调味即可。

　　这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质--卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，天热了喝上一碗非常舒服。

　　如买不到石斑鱼，也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替，一样汤鲜味美。

　　灭实煲生斑鱼汤的做法：主料：芡实100克，生斑鱼(即山斑鱼)4条500克，红枣2粒，生姜2片。辅料：精盐少许，油少许

　　1.先将鲜活的淡水生斑鱼剖洗干净，去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，沥干水分，用少许油煎至鱼身微黄色，以除腥味，备用。

　　2·然后将把芡实、红枣、生姜分别洗净，红枣去核，生姜去皮切片，备用。在瓦煲内加放适量清水，先用武火煲至水滚。然后放入全部材料，再改用中火煲3小时，加入精盐少许调味，即可食用