剖腹产后怎么收腹快,二胎剖腹产多久可以用收腹带

　　在怀孕的时候准妈妈的肚子就像一个鼓鼓的皮球，一旦生产完后，饱满圆润的肚子就像气体被放出的皮球一样瞬间便小。不过随之而来的还有肚子皮肤松弛、长满赘肉，曾经凹凸有致的曲线似乎再也看不到了，尤其是剖腹产的妈妈!拥有一个完美的身材和曲线是所有女人的梦想。那么，剖腹产后怎么收腹快?

剖腹产后怎么收腹快?

　　1. 利用收腹带辅助收腹。剖腹产之后，如果腹部刀口恢复良好，则可以使用收腹带辅助收腹。但是在使用时需要注意，最初不要过紧，过度挤压，以免挤压内脏器官造成呼吸不畅，对产后恢复有不利影响。所以收腹带松紧要适度，并且在吃饭之前和吃饭之后的一到两个小时之内，不要使用。

　　2. 还要注重饮食合理均衡。在能够保障哺乳期营养需求的情况下，要尽量少吃一些高油脂和高热量的食物。要合理安排饮食，并按时进餐，尤其是晚餐。最好稍微往后推迟一点再吃，并且不建议吃的过饱。

　　产后如果腹部比较大的话，可以用塑身衣或者是腹带帮助腹部的恢复。但是最后产后一个月到三个月以后再使用。以免影响子宫的收缩。建议产后哺乳期间尽量不要减肥，可以等给孩子断奶以后控制饮食，增加运动量，长期坚持的话就会使体重下降。

　　要想产后尽快的收腹，那么就需要进行适当的运动。运动不但能够帮助妈妈很好的收腹，还能增强身体的免疫力。产后妈妈最好的收腹的运动就是转呼啦圈以及仰卧起坐，这两种运动都是对腰部曲线塑造有着良好功效的运动方式。每天保持适当的运动可以帮助妈妈肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，从而避免在产后出现便秘的情况;还能使妈妈腰部的脂肪燃烧，减小产后肚腩，腰身自然就会越来越细。

二胎剖腹产多久可以用收腹带?

　　因为剖腹产妈妈在腹中都有个剖腹刀口，所以在刚做完剖腹产手术是不能立即使用收腹带的，一般建议各位准妈妈在剖腹产后7天内用收腹带，但是有些体质好些妈妈可以在产后第一天使用收腹带，记得是平躺的睡眠状态，躺着没有其他特别感觉的妈妈才使用哦!妈妈们要注意过早过晚都不利于剖腹产妈妈产后身材恢复，所以大家要把握好用收腹带的时间，不然身材越往后面就越难解决。因为收腹带对于剖腹产妈妈产后塑性很重要，它不单单这样，还能起到止血、加速伤口恢复，还能帮助妈妈机体支撑内脏器官的作用。

　　剖腹产术后即可使用收腹带，如果宫缩好，出血不多，也可以不使用腹带。使用收腹带不影响刀口愈合，所以现在也可以使用。