剖腹产一周能吃香菇吗,剖腹产什么时候可以吃鱼肝油

　　女性在产后的时候需要好好的休息，产后身体的恢复需要依靠睡眠和食疗，产后的宝妈要尽量的多吃补充气血的东西，剖腹产后的宝妈进补需要在排气之后，而且排气之后饮食需要以清淡为主，产后可以吃一些香菇，剖腹产一周能吃香菇吗?

剖腹产一周能吃香菇吗

　　1.剖腹产是可以吃香菇的，香菇是一种高蛋白，低脂肪的健康食品，而且还富含一定的氨基酸对于剖腹产的产妇来说是一种非常好的事物，但是也不能吃太多，一般建议是在一周之后在食用，产妇还可以吃一些猪脚等下奶类的食物。香菇当中还含有一些多糖类的物质，能够起到抗癌防癌的作用，帮助产后的妈妈们，预防一些恶性疾病的产生。

　　2.产后女性如果有身体虚弱、头晕、便秘等症状，都可以多吃香菇来改善这个情况。因为香菇里边还有非常丰富的维生素d，以及人体必需要的钙元素，吃了以后还能够增加奶水当中营养，防止宝宝出现缺钙这种情况，对于产后女性以及宝宝都有很好作用。

　　3.产妇食用香菇不仅能提高机体免疫力，还有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效，是一种优质的健康食品，可以经常食用。

　　4.剖腹产之后是可以吃香菇的，香菇当中的营养含量非常丰富，而且比较全面，通过这小小的香菇，产妇们能够补充到各种各样的营养，在吃香菇的同时，可以增进宝宝的健康，增加乳汁当中的营养含量，所以在生产之后，剖腹产的产妇们可以在日常饮食当中适当的加入一些香菇。

剖腹产月子如何保养

　　1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

　　2、护理伤口。应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

　　3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

　　4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

　　5、可做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。

　　6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。