如何保证母乳充足

　　对于婴儿来说，母乳是最佳的食物，在母乳充足的情况下，妈妈应该尽量给婴儿母乳喂养。在女性生完孩子之后，体内的泌乳素会升高，进而促进母乳分泌。若宝宝吃母乳不够，就容易出现发育缓慢的情况。那么，如何保证母乳充足呢?

如何保证母乳充足

　　1. 让宝宝早吮吸、勤吮吸。新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。

　　2. 禁止服药。在哺乳期一定不要私自服药，有些药物会有回奶的作用，而且药物中的成分会通过乳汁传递给宝宝，会对宝宝的健康不利。

　　3. 宝宝和妈妈同室。宝宝和妈妈处于同室其实是大多数的状况，因为孩子还小，妈妈也特别担心，都是让孩子跟着自己睡或者是在同一间房间里面。但是很多妈妈害怕晚上吵到自己的孩子，也会跟孩子不处于同一个地方。

　　4. 保持良好的情绪。乳汁的分泌量和情绪也有很大的关系，心情好乳汁分泌量就大。而哺乳期的妈妈经历了生产的过程和月子里照顾宝宝的艰辛之后，心情波动会比较大。所以需要家人多加关怀，从心理层面照顾好产妇。

　　5. 饮食的合理性。在生产之后，不要在第一周就急于求成，这个时候不能大补，因为这样孩子的奶就很不容易吸出来。妈妈们可以选择喝一些营养充分并且清淡的汤，比如说，山药汤，排骨玉米汤，西红柿鸡蛋汤，猪蹄莲藕汤等都可以补充营养。等过段时间开始补充营养，这样乳腺管不会发生堵塞。

婴儿太依赖母乳怎么办

　　1. 宝宝进入断奶期时太过于依赖母乳，主要和不注重辅食喂养有关。虽然小宝宝习惯吃母乳是正常现象，但随着宝宝月龄6个月后就要合理添加辅食，若不注重辅食添加喂养，就容易让宝宝对母乳有过度的依赖性。所以要合理添加有营养而又好吃的辅食，能够转移宝宝对母乳的注意力，这对减少对母乳的过度依赖性非常重要。

　　2. 还要合理给宝宝增加阶段配方奶粉喂养。因为即使断掉母乳，也需要让宝宝继续吃一段时期奶粉，毕竟奶粉中所含有的多种营养物质，对保证此阶段小宝宝健康生长发育非常重要，而且合理添加奶粉也能较好减少对母乳的依赖。

　　3. 另外，减少宝宝对母乳的依赖是一个循序渐进的过程，宝妈切记不要操之过急，随着添加喂养辅食和阶段配方奶粉的次数增加，就会渐渐收到较好成效。