剖腹产坐多久能吃桃吗,剖腹产完吃什么好

　　其实很多女性朋友不知道，桃含铁量较高，含钾多，含钠少，有补气血等的作用，也可以用于大病之后，气血亏的状况，对于孕妇剖腹产手术后一定要注意多休息，不要熬夜或劳累、受凉等情况发生，也可以吃些水果，补充体内的维生素。所以，剖腹产坐多久能吃桃吗?

剖腹产坐多久能吃桃吗

　　剖宫产手术治疗后需要坐月子的，并且一般情况下产后完全恢复需要42天左右。当然也有个体差异，与平时的体质，营养等等有关系，有的可能时间会更长一点。建议最初的1-2天尽量卧床休息，之后床上翻身或者适当下床活动，促进肠管蠕动，排气，防止便秘形成。排气后加强营养，多吃长纤维新鲜蔬菜和水果，还有优质高蛋白质汤类食物，满足宝宝发育与身体恢复需要的营养物质。

　　坐月子可以吃桃子。桃子属于温性的水果，营养丰富，有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及大量的水分，具有补益气血、养阴生津的作用。还可以预防便秘，非常适合产后缺铁性贫血的孕妇食用。但是也要适当的食用，最好用热水烫一下吃比较好。对于肠胃不好以及有内热、生疮者要避免食用，以免加重肠胃负担，出现腹泻和内热加重的情况。

　　产妇坐月子期间能吃桃，桃子具有丰富的食用价值和药用价值。桃子性温，具有生津止渴、活血化瘀、润肠通便等功效。其富含多种维生素、葡萄糖、蛋白质、铁、钾等多种营养物质;桃子富含膳食纤维，可以调节胃肠功能，缓解部分产妇便秘症状;桃子钙含量高，宝宝通过乳汁增加了对钙的摄入，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。注意血糖高的产妇不要吃，桃子有一定的升高血糖的作用。

产妇坐月子能吃什么食物

　　精：指的是量不宜过多，产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后恢复并无益处。如果你是母乳喂养宝宝，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

　　软：指食物烧煮方式应以细软为主，产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。

　　稀：指水分要多一些，乳汁的分泌是新妈妈产后奶水需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

　　杂：指食物品种多样化，产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。