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玉米是我们日常常吃的粗粮，具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的作用。虽然说玉米的作用很多，但并不是人人都可以吃的，也不是能随便吃的。那么，剖腹产能吃玉米吗?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产饮食问题中的一些小秘密吧! 剖腹产能吃玉米吗玉米属于粗粮，产妇吃些玉米，可以补充产妇的身体所需。好处也非常多。 1、产妇吃玉米，可以缓解便秘的症状。 不少产后妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既影响身体恢复，也会影响母乳的质量。所以产妇可以借助一些食材来缓解便秘的症状。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可以促进通便，有缓解产妇便秘的作用，而且玉米还可以预防肠炎和大肠癌等。 2、产妇常吃玉米，可以预防癌症。 国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低。一则可能玉米含有胡萝卜素，其含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。二则可能是玉米富含镁、硒元素等，这几种物质都有益于抑制致癌物，起到抑制肿瘤的生长的作用。 3、产妇常吃玉米，可以消除自由基，起到减少黄褐斑的作用。 产孕期及生完孩子之后的这段时间是黄褐斑爆发的一个高峰期，因此产妇黄褐斑是困扰许多产后妈妈的问题，玉米中含有丰富的维生素E，其能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3—9个月大剂量维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。 剖腹产能吃豆腐脑吗剖腹产是可以吃豆腐脑的，豆腐比较有营养，但是要注意不要吃的太多。产妇再生和孩子之后一定要注意调理好自己的身体，可以适量的补充一些微量元素，豆腐脑里面的营养就比较丰富，这些都是孕妇所需要的微量元素。豆腐含有促进大脑发育生长的这个作用，哺乳期妈妈一定要注意，平时的话一定要注意饮食上要均衡一些，不要一直食用一种食物。可以多吃一些水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的东西。 产后食用豆腐能够预防疾病，要是产妇有高血压、高血脂的情况，吃一些豆腐的话就可以起到食疗的效果，豆腐里面的营养物质，可以降低血压、降低血脂，还能够降低胆固醇水平。 豆腐具有促进消化的能力，女性在产后如果有食欲不佳的现象，就可以吃一些豆腐。另外，产妇食用豆腐还有助于增加母乳量，这对于宝宝是很有好处的。大家要注意，产妇吃豆腐时，最好是用蒸、煮的方式来烹调豆腐，因为这样可以使豆腐里面的营养不被破坏。 |