剖腹产一周后可以吃什么菜,剖腹产什么时候可以吃阿胶

　　对于剖腹产后多久可以吃阿胶这个问题相信是很多妈妈们非常好奇的，毫无疑问阿胶的营养成分和功效都是特别高的，剖腹产后吃阿胶对于提高产后妈妈的抵抗力也很有帮助。但是我们都知道的是，剖腹产以后女性的身体是很虚弱的，对于饮食是要非常谨慎的，那么，剖腹产什么时候可以吃阿胶?

剖腹产什么时候可以吃阿胶

　　建议在产后半个月左右，再考虑吃阿胶来滋补身体。虽然阿胶是一种对身体特别有帮助的滋补品，但是对于刚刚剖腹产完的妈妈们，此时她们会因为元气大伤而极度虚弱，尤其是胃肠道功能是非常差的，这个时候医生会建议吃点清淡容易消化的流食，而暂时不能吃大补的食品或者药材，因此想阿胶这种滋补食品自然不能在剖腹产后马上就吃。

　　另外阿胶除了补血以外还会活血养血，对于剖腹产妈妈而言，如果吃了阿胶就会活血补血，这样是非常不利于伤口的愈合的;再加上阿胶也是非常容易上火的一种不怕，如果吃了以后有可能会让恶露增加，同时让妈妈们产后出现上火便秘等问题，因此阿胶并不是在剖腹产完马上就可以进补的一种滋补品噢。现在很多女性朋友们养生意识还是非常强的，平时没事的时候就要多出去走动走动，而且会多吃一点阿胶，毕竟阿胶对于女生来说还是非常滋补的食物，尤其是刚生完孩子，肯定非常需要补一补了。

　　适当的吃些阿胶对自己的身材恢复也是有一定的帮助的，不过也并不能说阿胶对身体有很大的好处，所以就会多吃阿胶，再好的东西都是不能吃太多的，只要控制一定的量，对于身体肯定是有一定的利处的。在吃阿胶的同时，其他的有营养的东西也一定要多吃哦，不能光只吃阿胶的。

剖腹产后可以吃龙眼吗

　　龙眼是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃口差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。但也要适量而止，特别是恶露期，由于桂圆大补怕会延长恶露期。龙眼的食疗作用：

　　1.益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

　　2.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　　3.养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。