剖腹产后能喝莲子汤吗,剖腹产的产妇能喝参鸡汤吗

　　剖腹产产后的产妇的身体状况是非常的虚弱，各种营养缺失，需要通过饮食进行各种调养，因此剖腹产后产妇的饮食是需要特别注意的，为了帮助产后更好更快的恢复，甚至还有产后食疗，可见，饮食在产后所起到的重要作用。那么，剖腹产后能喝莲子汤吗?

剖腹产后能喝莲子汤吗

　　坐月子适当喝一些银耳莲子汤是很有好处的，银耳具有滋阴润肺的功效，同时还可以补脾开胃;而莲子能够保障人体内的经脉气血运行的更加顺畅。所以坐月子是可以喝银耳莲子汤的。 莲子中所含的棉子糖，对于产后女性有很好的滋补效果，产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等，适当吃一些莲子也有很好的治疗作用。耳莲子汤的做法推荐如下：

　　做法一 ：准备食材：红枣20克、银耳25克、莲子70克、枸杞适量、清水适量。红枣洗净备用，莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。枸杞泡1分钟洗净备用，银耳泡15分钟，发后，去粗蒂撕成小块备用。电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。把枸杞放进去在炖5分钟即可。

　　做法二：准备材料：莲子40克、百合10克、银耳10克、枸杞20克。百合去根掰成一片片，洗净待用。(如果用干百合，就用温水泡发)。莲子用温水泡软，银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片。枸杞用凉水清洗干净备用，将银耳、莲子加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约30分钟。放入百合煮8分钟，最后加入适量的冰糖、枸杞稍煮片刻即可。

产后吃什么类型食物好

　　产后应该吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品。因为产后对于身体的伤害是非常大的，而且生产之后会带来身体的衰弱，特别对于消化系统的伤害也是非常大，这时候如果再给予辛辣刺激，以及一些硬邦邦、油腻腻，重口味的东西，就会耗气伤津损血，乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状，甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类，便于吸收消化。

　　玉米是现在很常见的一种食物，也是老少皆宜的食物，所以很多人都喜欢吃，其中包括不少孕妇也爱吃，但是当孕妇生产之后，对于一日三餐的营养搭配要求是非常高的。孕产后是可以吃玉米的，因为玉米营养价值高，其维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，可以将玉米打成粉之后做成面糊喝，因为这样的营养价值也是非常高的。而且产妇食用整根食用玉米的时候，应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。