国产奶粉dha含量高,海藻油dha有副作用吗

　　国产奶粉相对来说，还是比较适合中国宝宝的身体素质的，宝宝不容易有过敏反应等问题，而且，dha可以促进宝宝体内的神经细胞更快的发育成熟，优化宝宝的大脑构成成分，让宝宝的身体各项都发育正常，可以充分的促进宝宝视网膜和大脑的发育，在选择奶粉的时候可以充分考虑。那么，国产奶粉dha含量高吗?

国产奶粉dha含量高

　　据专家介绍，在奶粉中添加DHA的含量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA的含量，而且不同月龄和年龄的孩子需要的DHA含量也不同。那么，是不是加了DHA的奶粉比没有加DHA的奶粉功能强大得多?喝了前者的孩子就真的要聪明得多?

　　首先，DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。对于婴幼儿来说，健康的母乳可以满足DHA摄入需求，不需要额外补充。不过，母乳中DHA的含量取决于母亲的食物结构。研究发现，日本的母亲因为吃鱼较多，所以乳汁中DHA的含量也最高。我们知道，母乳是孩子最好的食物，所以想让孩子吃得既好又聪明，不如做母亲的自己多吃点鱼和坚果，以满足孩子最全面的营养需求。

　　另外，除了母乳中富含DHA外，很多食品中也含有DHA，可以让孩子从天然食物中摄取。例如，含DHA量高的鱼类有鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、带鱼等，核桃、杏仁、花生、芝麻等坚果以及藻类中都含有DHA或能在人体内转化成DHA的物质，可选择食用。

海藻油dha有副作用吗

　　dha是一种不饱和脂肪酸，虽然这种成分也是我们人体所需要的，但是人体对不饱和脂肪酸的需求量是有要求的，如果过量服用dha的话，就会导致我们体内的不饱和脂肪酸含量过高，进而就会出现细胞透明性病变的情况，情况严重的话，还有可能会造成神经及器官损伤，所以，大家要明白，过量服用dha对我们的身体是不会有好处的，因此，希望大家一定要按照正确的用法用量来补充dha。

　　温馨提示，虽然有些药物或保健品在服用后会有一些副作用出现，但是大多数副作用都是会在停止服用后慢慢消失的，所以大家不用过于担心，不过也有部分患者的身体比较特殊，也许服用后副作用会比较严重，对于这类朋友，建议最好咨询一下医生，在医生的指导下决定是否要继续服用。