剖腹产做月子能不能洗头,剖腹产坐月子便秘吃什么通便效果最好

　　剖腹产月子里尽量不要洗头。以免孕妇受风。但是如果孕妇实在是接受不了的话可以在床头，通过家人的配合来进行系统清洁，一定要吹干，不要受风。剖腹产坐月子里可以吃香蕉蜂蜜等润肠通便的食物可以有效地缓解便秘，如果便秘比较严重要询问医生

剖腹产做月子能不能洗头

　　经历过的妈妈们都知道，分娩过程会大量出汗，产后头几天，尤其在饭后、睡觉时和刚睡醒后特别容易出汗。产后出汗多，主要因为皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分排出体外，帮助产后身体恢复，属正常生理现象。然而，出汗多会使头皮、头发变得脏且油。再加上妈妈产后身体虚弱，新生儿抵抗力差，若一整个月不洗头，容易滋生细菌，造成感染。此外，洗头还可促进头皮血液循环，有利于防止产后脱发、发丝分叉等情况。因此，坐月子是可以洗头的，也是很有必要的。

　　剖腹产妈妈生产后，身体更加虚弱。一般在产后14天左右才可以洗头，主要还是看刀口的恢复情况，看是否影响弯腰，以免撕裂伤口。

剖腹产坐月子便秘吃什么通便效果最好

　　剖腹产以后便秘，多数是由于活动少，饮食结构不合理，腹部膨大腹肌力量减弱造成的，建议您从这些方面来注意，从而改善和缓解便秘的情况，比如饮食上多吃蔬菜水果，尤其是苹果，香蕉，红薯，多喝点酸奶和蜂蜜，同时也要注意多下床活动，都可以改善便秘的现象的!

　　月子期间早中晚三顿饭要正常吃，上午和下午要加一顿汤，要清淡一点，产妇才可以多吃一点。而且月子餐不适宜吃太咸的东西，要少放盐，可以做的时候多加点蔬菜，样子看着更好看，产妇也更喜欢喝。产妇喝汤的话可以喝排骨汤，鱼汤鸡汤肉汤、黄豆猪蹄汤、木瓜花生汤，营养丰富但是要趁热喝，更容易吸收。