剖腹产恢复要注意什么事项,剖腹产大概多久恢复好

　　剖腹产术后，饮食要以流食为主，多吃粥和补汤，多吃利于伤口恢复的食物，每个人也会根据自身情况去恢复。那么剖腹产恢复要注意什么事项，剖腹产大概多久恢复好。

剖腹产恢复要注意什么事项

　　以下几类食物应充分摄入：

　　1.富含优质蛋白的肉类，例如：精瘦肉、豆类、鱼肉等。

　　2.粗粮，例如：小米、糙米粉等。

　　3.新鲜蔬果，蕴藏大量维生素和无机盐，对伤口和消化功能的恢复都有好处。

　　4.胶质成分多的食物，例如猪手、黑木耳等。

　　以下几类食物要避免接触：

　　1.脂肪和热量大的食物，例如炸鸡排、薯片等。

　　2.颜色比较深的食物，例如所有用酱油烹饪的菜肴。

　　3.辛辣刺激的食品，例如野山椒、白酒、咖啡等。

　　4.生冷的凉性食物，例如白萝卜、扇贝等。

剖腹产大概多久恢复好

　　一般来说，不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳时期是产后六个月内，剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

　　产后减肥也有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进，产后一个月内不可减肥，产后6个月是减肥的关键期。

　　其实剖腹产后的恢复与产后的护理息息相关，如果产后的护理做得好，那么身体也就恢复得快，因此，准妈妈对于产后的护理切莫掉以轻心!