月经期可以喝茶么,喝啤酒会影响月经不来怎么办

　　月经期间，可以选择适当运动来减压，运动后要注意保暖，不要着凉。在过程中有任何不适都要适可而止。那么，月经期可以喝茶么?

月经期可以喝茶么

　　瑰花是一种药食同源的中药材，服用之后对于身体具有很好的滋补养生功效，例如脸色越来越好、女性月经也正常了等。在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

　　红糖姜茶:经期女性身体非常虚弱，尤其是对于那些因为气滞血瘀导致排血不畅的女性朋友来说，经期可以用红糖加姜片来泡茶喝，其中红糖是一种性温味甘的食材，具有活血化瘀、缓中止痛的作用功效，而再搭配驱寒的生姜片，能够让女性月经排出更加顺畅，因此经期可以多喝点红糖姜茶喲!

　　益母草水:益母草是比较常见的一种中药，女性在经期经常喝益母草泡的水，能够很好的滋补身体，特别是有的女性平时的月经量比较少，月经的颜色偏深，体内寒气比较重，经常在经期喝益母草水，能够很好的帮助身体活血化瘀，缓解月经来时的痛经症状。如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么会导致体内的气血运行过快，不利于身体健康，最直接的体现就是女性在月经期间容易出现大出血等等情况，出现生命危害。

喝啤酒会影响月经不来怎么办

　　如今市面上有各种各样的酒卖，例如常见的有啤酒、红酒等。我们都知道偶尔饮酒，对身体是有益处的。如今不少的女性十分爱喝酒，并且饮酒过度。有的则是出于工作应酬，碍于情面，不能不喝酒。那么，长期喝酒会影响月经。

　　酒精不会直接给我们造成经痛，但像上面所说的，它可以延长或推迟经期，导致月经紊乱的风险。月经紊乱可能会给你的生活带来不便，随时有白裤子被染红或者不能游泳的尴尬。健康协会还强调酒精会影响人的情绪，恰恰月经期前后，女性的情绪保持稳定平和是非常重要的，请不要让酒精影响你的心情。

　　嗜好烟酒 香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治，每天饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以女性不应该长期喝酒。