月经期间贴面膜好不好，来月经可以转呼啦圈吗

　　市面上的面膜种类非常多，功效也很全，是女性们日常的必备品。因为按时敷面膜对我们的脸部皮肤有一定的好处，就算处于月经期间，也要按时护肤。那么，月经期间贴面膜好不好呢?下面，听听小编怎么说吧!

月经期间贴面膜好不好

　　经期是女性的特殊时期，女性朋友在这段时间会特别注意饮食和休息，避免不当的行为引来痛经的烦恼。爱美的女性朋友在这段时间常常有疑惑，月经期间可以敷面膜吗?敷面膜会不会对月经有影响?实际上，月经期间正确敷面膜可以改善女性朋友的“面子”问题哦。

　　月经期间，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，深度保湿面膜为你脸上补充需要的水分，另外血液循环不好，黑眼圈就容易产生了，这时，眼膜就要出来帮忙了，就算生理期，脸上的气色也要保持美美的。生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养时期。此时建议使用深层修复类的面膜。

　　由此可以，月经期间是可以敷面膜的。面膜可以改善女性经期毛孔粗大，面色暗黄的问题。根据分泌周期护肤，更是可以对症下药，让皮肤焕发光彩。其实在经期精心护理皮肤，皮肤变好了，女性朋友们的心情也好了，痛经的痛苦也会减轻，这也算是心理治疗的一种方式。

月经期间怎么保养皮肤

　　其实在月经期间，也是有很多皮肤的保养方法，但在平常如果觉得自己的皮肤处于干燥，有特别多皱纹，那在各种方法的保护之下，其实是可以进行有效改善，减少皮肤干扰。那月经期间怎么保养皮肤?

　　1、采用祛斑霜。如果在月经期间出现了长斑的情况，那么内分泌失调，代谢存在紊乱的表现，通过去斑霜和各种祛斑的方式，可以促进各种色斑的消失，减少外界的干扰。

　　2、做好防晒准备。月经期间是易出现黄色的斑点，也特别敏感，新陈代谢一直都是不太稳定的，所以大家要重视这些内容，补充足够的营养，提高新陈代谢的能力，促进个人的营养吸收。出门的时候要注意防寒保暖，预防紫外线的直射，可适当涂抹防晒霜。

　　3、营养的方式协调。皮肤保养其实和营养的方法有非常重要的联系，如果平常缺乏某些微量元素，蛋白质，氨基酸等等，可恰当补充红枣枸杞花生等等，不仅对月经有非常好的调节作用，还能够保护自身的皮肤，得到更好的营养吸收。但是要控制好频率和摄入量，不要太多。