分娩当天吃多少巧克力,分娩时可以吃红参吗

　　说些巧克力大家应该不会陌生，巧克力是一种比较常见的休闲零食，因为巧克力独特的味道，让不少女性都为之青睐，而且在孕期临近分娩的时候，有不少的孕妇也会吃巧克力来补充自身的能量，那么分娩当天吃多少巧克力?

分娩当天吃多少巧克力

　　适量的吃，不吃多吃。

　　1、巧克力含有能很快被吸收利用的碳水化合物，其被吸收的速度是鸡蛋的5倍

　　2、巧克力中富含准妈产前十分需要的营养素，它们能加速产道创伤的恢复，还能促进母乳的分泌，增加母乳的营养成分。

　　3、巧克力体积小、产热多，香甜可口，吃起来也比较方便。

分娩时可以吃红参吗

　　分娩前，有些医生为了使产程顺利、母婴平安，常常叮嘱产妇服用一些人参或人参制剂，这对产妇保持良好的精力和体力，以便顺利分娩、维护母婴安全有一定作用，但有些产妇在分娩后也服用人参。其实从人参的药理作用及产妇的生理特点来看，产后不宜立即用人参。

　　中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参有大补元气、回阳救逆之功，可促进血液循环，增强精力和体力，若服用过多，血液循环加速，对于刚刚分娩的产妇极为不利。产妇在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参会加重出血。通常在产后2～3周，产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参。一般认为，产后1～2月，若有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服数日即可。

　　产妇的身体都非常的虚弱，而红参作为一种温和的补品，可以有效的改善产妇的身体状况，可以适当的服用一些，但需要注意用量的把控，以防虚不受补的情况出现。

　　红参需要每天都是定量服用，才可以起到更好的保健养生效果。由于养殖红参和野外的红参具有较大的营养差异性，因此需要用量的区分，如养殖红参每天3～5克，野外的红参每天不超过1克。最好的食用方法是将红参研磨成粉末状，加入牛奶、热水或者熬好的粥里面食用。

　　参宜每日定量食用，如养殖参每天3～5克，山参每天不超过1克。最好将人参制成粉剂加人热水、热牛奶中冲服，或放人熬制好的粥中食用;或将人参粉直接放人口中用温水冲服;也可把人参切成薄片放在嘴里含着，含到人参味没有了，嚼碎后咽下去。