活胎分娩率怎么计算

　　每个家庭、每个妈妈都希望自己能顺利生下健康漂亮的宝宝。在现实生活中，绝大部分人都能实现自己这个的愿望，可是有的人却没能像大多数人这么幸运，因为有的人在怀孕时会出现胎死腹中的悲剧。因此就有人好奇，活胎分娩率是怎么计算的呢?

活胎分娩率怎么计算

　　活胎分娩率(抱婴率)=有活产婴儿出生的分娩次数/移植周期数

　　如何提高自然分娩率：第一个是按时做好产前的各项检查，按时产前检查，主要是为了诊断胎儿的发育以及母体的健康情况，尽早的发现存在的问题，及早的纠正和治疗，以保证胎儿和产妇的健康增加自然分娩的几率。

　　第二个是合理的膳食，在怀孕之后女性的食物摄入量会有所增加，主要是保证母体以及胎儿的营养摄入，一般情况下要坚持少吃多餐丰富膳食的原则，防止营养摄入过多而造成胎儿过大，影响顺产。

　　第三个是做好产前的准备工作，主要是在预产期前两周，孕妇要保持正常的睡眠和生活，丰富饮食，适当的锻炼，保持充足的体力，而且心情上要调整好，不要有太多的恐惧和紧张的情绪，如果出现宫缩尽早的到医院进行检查，并住院等待分娩。

　　最重要的是准妈妈要学会自我鼓励。因为“痛苦是为了让宝宝更聪明”。一般情况下，采用自然分娩方式出生的宝宝比剖宫产的宝宝更聪明，研究发现：产痛能使准妈妈脑中产生一种抗痛物质—脑啡肽，这种物质，对胎儿智力的发育非常有益。在自然分娩的过程中，如果能用“痛苦是为了让宝宝更聪明”这样的自我暗示与激励，无疑可以让自然分娩更快速，减少自然分娩的痛苦。Tips：消除惧怕心理，保持镇静乐观的情绪是非常重要的;自然分娩的过程是每个准妈妈都必须经历的一种考验，但同时这也是一次非常有意义的心理旅行，因为正是由于你的无私付出，才给了宝宝健康和聪明，宝宝的降生也会给你和家人带来无尽的欢乐。

如何能顺利分娩呢

　　1、学会用力。当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就要出来了，他的小脑袋压迫了你的肛门，如果还没有上产床请赶紧叫护士，如果已经上了产床，那么你就可以用力了。别浪费力气在大喊大叫和恐惧上。当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了，但是千万别一下子全身放松，要慢慢放松，以免胎儿又退回去。

　　2、性格爽快的妈妈生得快。美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。分娩时也请尽量保持轻松的心情，如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。

　　除了孕妇自身在孕期要为顺利分娩做好准备之外，现在很多医院都有提供导乐分娩的项目，帮助产妇顺利生产。所以，小编想对各位准妈妈说，不要太过于紧张了，这是很自然的一个过程，就算再困难，为了小朋友的健康到来，就大胆一点，这可是做一个好妈妈首先要具备的呢!