怎样减轻分娩时的痛苦,怎样可以减轻分娩疼痛的方法

　　怀孕的女性只要一想将要到预产期了，就会产生焦虑的心理。尤其是第一次生宝宝的准妈妈，纷纷都害怕自己承受不住分娩时的痛苦。那么有什么办法可以消除恐惧，减轻分娩时的痛苦呢？

怎样减轻分娩时的痛苦

　　首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识，克服不必要的分娩恐惧心理。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程，有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。

　　孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。

　　孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射；在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。

　　当阵痛来临时，可以稳定地实施各种呼吸放松技巧，使得肢体及心理放松，顺利完成生产大事，这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松，从而减少疼痛。科学地说，拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛，而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。

剖腹产的利弊

　　1、剖腹产优点：

　　(1)可避免自然生产过程中的突发状况;

　　(2)手术可以免除产妇宫缩时的阵痛;

　　(3)当胎儿或母亲有异常时不能顺利地通过阴道分娩，行手术可以挽救母婴生命;

　　(4)腹腔如果有其它疾病可以通过手术一并切除;

　　(5)阴道不易受到损伤。

　　2、剖腹产缺点：

　　(1)剖腹产是大手术，产妇的意外死亡比正常阴道分娩多;

　　(2)剖腹产的失血量平均在300毫升以上，比阴道分娩的失血量(100―300毫升)多得多;

　　(3)剖腹产可能引起伤口感染、术中羊水拴塞、手术意外、子宫损伤切除等情况;

　　(4)术中麻醉意外及其他一些无法预知的意外;

　　(5)术后母体恢复慢，容易出现阴盆腔内组织粘连引起的慢性腹痛等症状;

　　(6)剖腹产会给子宫留下疤痕，给今后再次分娩或人工流产带来很多危险;

　　(7)有研究表明剖腹产婴儿比自然分娩的婴儿生理适应机能差。