月经漏崩吃什么好,月经前吃什么食物好

　　月经漏崩也就是女性朋友们可能会出现的月经突然非常非常多的一种情况，这种情况其实是不太正常的，出现这种情况女性朋友们还是及早上医院请医生诊治好，但同时，在这个时候食补也是很重要的。那么，月经漏崩吃什么好呢？

月经漏崩吃什么好

　　月经崩漏指妇女经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中或经崩；后者称漏下或经漏；崩与漏出血情况虽不同，但二者常交替出现，故概称崩漏。本病是因冲任损伤，不能约制经血，故经血从胞宫非时妄行。可突然发作，亦可由月经失调发展而来，常见病因有血热、肾虚、脾虚、血瘀等。

　　临床资料选取笔者所在医院崩漏患者80例，均符合国家中医药管理局《中医病证诊断疗效标准》“ 中相关规定：(1)经血无周期可循；(2)经量或暴下如注，或漏下不止，或两者交替出现；(3)须与胎漏、异位妊娠、产后出血、赤带及瘸瘕、外伤引起的阴道出血证鉴别。其中血热者13例，脾气亏虚者8例，瘀血者12例．肾虚者47例。年龄15～3O岁26例，31—39岁15例，40—50岁39例。 1．2 治疗方法 自拟清宫阿胶膏调理，每日服食3次，出血期一次服用15到20粒，非出血期一次10粒，随餐服食或餐后服食均可。服药期间，忌食寒凉腥物。5剂为1疗程，4个疗程后判定疗效。

月经前吃什么食物好

　　月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

　　(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

　　(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

　　(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

　　(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。