怎么样算月经干净,孩子月经初潮几天干净

　　很多女性都特别的爱吃或者是爱运动。在月经期间会有很多事情是需要注意的。例如有些东西不可以吃，有些东西要多吃，有一些运动可以做，有一些剧烈的运动不能做。所以月经什么时候干净也变成了一个女性需要及时知道的问题，那么怎么样算月经干净呢?

怎么样算月经干净

　　所谓月经干净是指彻底的干净、完全的干净，没有再出血了。观察内裤不沾有血色或是黑褐色的排出物。如果这样的情况持续不够1-2天，又再出现血色或是黑褐色的排出物不能称之为月经干净。

　　女性如果在身体正常的情况下，排出的经血量都是差不多的，所以可以选择喝一些红糖来促进体内的血液循环的快一点，让月经来的快去的也快，但是需要注意不能多喝，多喝会造成月经过多的现象出现。

　　在月经干净2-3天后，再恢复正常的性生活，这样对女性的生殖健康更加有利。多吃些温补食品，比如羊肉、鸡肉、红枣、牛奶等等。多摄入营养丰富、易消化的如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡，新鲜蔬菜和水果的摄入是不可缺少的。

　　一般女性的排卵日在月经后的第14天，但是排卵日也会受到女性的情绪、日常的饮食、女性的生活习惯、生活的环境的影响。所以女性一定要保证良好的生活习惯和心态，这样就会正常的排卵。

　　一般在排卵日到来的时候，都会有一些表现提示。比如在排卵的时候，阴道的分泌物会增加，这是因为排卵的时候宫颈管会分泌出大量的粘液。此时的粘液也会出现拉丝，而且清澈透明。

孩子月经初潮几天干净

　　很多女孩子在月经初潮的时候月经量都比较少，这是由于少女才刚刚进入月经期，卵巢等生殖系统还没有发育成熟所造成的。这是属于正常的现象，无需太过担心。

　　随着身体的逐渐发育，女孩子的月经量就会逐渐正常起来，月经周期也会变得很有规律。所经量过少和月经不规律只是暂时的现象。

　　月经初潮一般两到十天的时间就可以完成。具体的时间会根据个人身体机能你存在不同的情况，有的人会是两天就完成了，有的人会是十天完成。这主要是因为在初潮是卵巢的发育不成熟，会导致内分泌出现紊乱情况。

　　月经初潮除了颜色特征外，女孩在初次来月经的时候，也许是都会有腹痛的情况，这也是因为年纪小的原因，身体机能还没有完全发育好，等到过几次月经后，腹痛情况就会改善。