月经头疼吃什么好呢，月经后乳头疼怎么办

　　一提到女性每个月都会到来的月经，不少女性都感觉是苦不堪言的。月经一直迟迟不来，要应该担心自己的身体哪里开始出现了问题。不仅是这些问题，有的人在月经期间总是头痛得很，感觉非常的难受，但是又不敢乱吃头痛药。那么，月经头疼吃什么好呢?

月经头疼吃什么好呢

　　月经期间头疼有可能是和血管紧张性头疼或者睡眠不好，血压高等有关系，可以做做局部热敷，按摩，不要熬夜，保证睡眠。要保持心情舒畅，多吃些蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，可以服用正天丸，镇脑宁等药物，也可以服用西比林。

　　月经期间出现头痛考虑是由于神经性头痛导致，可导致头部针刺样疼痛，一般月经结束后症状可以消失。建议您月经期注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，注意保暖，注意个人卫生，同时可以口服布洛芬或者复方羊角颗粒，维生素B1治疗缓解症状。

　　来月经期间头痛，与受凉、精神受刺激、贫血等原因有关，需做血常规检查排除贫血，可以服谷维素片、维生素B片来调理，平时注意保暖，保持身心愉快。多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

月经后乳头疼怎么办

　　建议去正规医院两腺外科就诊检查，根据检查结果对症处理，平时要注意休息，避免熬夜及压力等。生理性乳腺炎症的表现，建议你可以去做乳腺彩超检查一下，或者直接口服乳宁颗粒，加味逍遥丸治疗，平时不熬夜，多运动，忌食辛辣凉冷食物。可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试。

　　首先考虑的是乳腺增生导致乳头疼，当乳腺上皮和纤维组织增生的时候就会出现乳腺增生的现象，这是女性最容易出现的妇科疾病之一，近年来它的发病越来越呈现低龄化的趋势。它会导致乳房疼痛和乳房肿块，患有这种疾病的话要注意休息，保持乳房清洁。去医院做个乳腺的彩超或者是钼靶。很有可能是一个乳腺增生引起的。我建议你最好去医院做一个乳腺的彩超看一下。必要的情况下来说的话，可以吃一点乳癖消和逍遥丸试试看。这个一般来说没啥问题的。