为什么女生来月经腰酸，月经来之前皮肤为什么变差

　　月经是女性的一种正常生理现象，但有时也会伴随有身体的种种不适。在日常生活中，经常碰到有不少妇女，在月经来潮前后，经常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等等方法来缓解疼痛。那么，为什么女生来月经腰酸，月经来之前皮肤为什么变差?

为什么女生来月经腰酸?

　　女人来月经腰会酸痛的原因有以下几种：

　　1、子宫位置异常

　　因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

　　2、盆腔肿瘤

　　如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

　　3、内伤因素

　　生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

　　那有什么方法可以缓解呢?

　　1、平时注意腰部的保暖。特别是在经期前后就尽量不要穿露背装了，如果感觉后背冷则可用热水袋绑在腰上减轻疼痛。

　　2、睡前喝一杯牛奶，加点蜂蜜不仅可以有效的消除痛经的感觉同时还能缓解经期情绪不稳定等问题。对于减少经期的失血量也有一定的帮助呢?

　　3、注意避免过于劳累，特别是避免久坐，久站等不良姿势，经期应该适当的调理生活习惯，多注意休息，避免剧烈的运动，适当的放松。

　　4、平时要多注意营养均衡，特别是在月经来潮之后身体的血液肯定是要损失的，因此要适当的增加营养，特别是蛋白质，铁质等营养素的摄入。

月经来之前皮肤为什么变差?

　　来月经之前女性可以明显的感觉到自己的气色会发生变化，比如出现了脸色变黑的情况。一些人也担心自己身体在这时候是患有疾病的关系，想要去了解月经前脸色变黑是怎么回事?

　　在来月经之前女性的内分泌会失调，这个时候是身体最弱的时候，由于大量的新陈代谢，血液生长受到了影响导致机体产生了相应的损害，恢复过来会有一点点的问题，从而导致脸色发黑。在有这种症状时补充营养、注意休息。勤观察，如有异常及时去正规医院做相关检查，在医生的指导下对症治疗，不能够让脸色发黑的问题一直持续下去。

　　除了脸色发黑外，人们在来月经之前会明显的感觉到自己的皮肤在变差。这主要是因为女性在来月经之前，体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤供血和皮脂分泌增多，这时候人们可以明显的感觉到自己的皮肤会特别的油腻，还有毛细血管扩张的问题，因此出现了皮肤变差的问题。另外，某些经期女性的皮肤也变得非常敏感，抵抗力降低，这时候还会有毛囊感染、皮疹等等，建议女性在面对这类皮肤问题的时候能够更加重视治疗。