有月经来可以吃芒果吗,月经吃当归汤月经不停怎么办

　　芒果是一种很常见的水果，很多女性朋友都爱吃。但是，对于处于经期的女性而言在饮食上有很多的禁忌。这个时候要加强营养，切记吃一些生冷的食物，过于生冷的食物容易造成痛经。那么，有月经来可以吃芒果吗?下面就由小编来为大家科普科普。

有月经来可以吃芒果吗

　　专家说,在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。

　　中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。

　　现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以,民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

月经吃当归汤月经不停怎么办

　　女性在月经期间是需要食补的，为了补充女性身上所流失的血液与一些必要的元素。现在，一般的小家庭条件较之以前都要好一些，在自己的女儿来月经期间一般会注重用中药材来炖一些鸡汤等补汤，那么，那些中药材对于女性比较有效。来月经期间可以吃当归吗?

　　当归是活血的，像月经量多的人群不适宜吃当归，否则会导致月经更多。

　　月经量多的预防保健

　　1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。