2019-07-14 11:43:50出处:PCbaby作者:佚名
月经是我们每个女性每个月都要经历的情,月经问题也是我们每个女生的梦魇,有的女性会出现月经来的少的情况,这时候我们就需要吃一些东西来调理身体,那么,月经来的少要炖什么吃?下面有小编为你解答。 月经来的少要炖什么吃?1、山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。 作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 2、藕莲饮 材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。 3、姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 4、月季花茶 材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 5、姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。 功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 来月经吃什么能丰胸快速?1 红枣丰胸之黑木耳红枣汤 材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。 做法:在锅里加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。 丰胸吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。 2 红枣丰胸之莲子红枣汤 材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。 做法:1:将莲子泡水里2小时,红枣泡水里10分钟。 2:然后,将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时,煮烂后,放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。 3 红枣丰胸之黄豆花生红枣点心 材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克, 做法: 1:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。 2:将烤箱预热10分钟,在以150摄氏烘烤圆形面团即可。 4 红枣丰胸之黄氏红枣茶 材料:3到5片黄氏、3枚红枣。 做法: 1:将材料用滚水冲泡,待温水时饮用, 2:中药材相互作用,能让体内五脏运行顺畅。 |
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