火龙果月经可以吃吗,月经来了可以吃红枣吗

　　月经期间可以吃火龙果，火龙果一种中性水果原则上经期的时候尽量少吃这种水果，火龙果的营养价值比较高，可以治疗贫血，排出身体毒素。经期少量吃火龙果对身体有好处，月经期间吃哪些食物对身体好呢，经期可以吃大枣吗?

火龙果月经可以吃吗

　　女性在经期的时候是可以吃火龙果的，但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外，它还可以解除重金属中毒、抗自由基。

　　水果是分为寒凉温热四种属性的，对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果。最好是吃一些温热的水果，或者是平性的水果，所谓平性的水果就是那些既不是寒凉，也不是温热的水果，火龙果就属于平性的水果，所以月经期间完全可以吃火龙果。

经期可以吃红枣

　　补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　哪些女性不能在经期吃红枣?燥热的女性：容易引起月经量增加，湿重的女性：表现为眼肿或脚肿。红枣味甜，在经期多吃会生痰生津，水肿情况会加重。常腹胀的女性:同上理，在经期吃多会生湿积滞，吃越多红枣，胀风会加重。