女人来月经喝什么茶好,月经期间可以喝红枣吗

　　因为女人和女孩不同，所以她们在来月经的时候注意的事项也不同，比如说有的女孩在来月经的时候喝什么茶不需要注意，但是当一个女人在来月经后喝什么茶就是要格外要注意的，那么女人来月经喝什么茶好?下面由小编为你解答

女人来月经喝什么茶好

　　月经期对于女性来说是特殊的也是非常重要的时期，如果不注意保养，则很容易在经期出现不适的症状，并且对身体也会造成不良的影响。在月经期间应该多喝一些有利于身体健康的茶水，下面来看看，来月经喝什么茶好呢?

　　女性在经期喝一些玫瑰茶是再好不过的了，玫瑰属于暖性，具有调经理气，缓解经期疼痛的作用。如果经常出现痛经，在月经期间心情容易紧张和抑郁的女性，在月经期间多喝一些玫瑰花茶，这样可以达到活血散淤和缓解经期综合症的目的。

　　红糖姜茶也是适合女性在经期饮用的，红糖和生姜都属于温性的，可以促进女性的血液循环，并且具有健脾暖胃，补气补血的功效，对于寒性的痛经女性具有非常好的调理功效。

　　对于，气血虚弱的女性，在经期更适合喝桂圆红枣茶，一般用几颗桂圆加红枣加热水，进行冲调，就可以服用了，具有补血安神，滋阴养血，静心养心的功效。

　　女性在月经期间除了要多喝一些温暖的饮品以外，还应该拒绝食用一些对身体会造成伤害的食物，比如含有咖啡因的饮料，酒类，冷饮，汽水，辣椒，西瓜，田螺等等。

月经期间可以喝红枣吗

　　红枣算是我们女性朋友的一个好朋友了，因为它具有补足气血的功能，多吃脸上气色都可以红润不少。还具有改善手脚冰冷以及养神作用，在经期这个女性身体处于弱势的时候，适当进食一些红枣也许不错，那么，月经期间吃红枣可以吗?

　　红枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果。那么，经期吃红枣能缓解经痛吗?一起来看看吧!

　　1、对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言，吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的，主要起到缓急止痛、温中补虚之效。所以月经期间吃红枣没什么不可以，但由于红枣性甘味厚，对于脾胃虚弱的女性而言，不宜每次吃很多而已，否则过于壅滞，有碍脾胃吸收。

　　2、红枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用;此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

　　3、湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

　　4、红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。