月经周期26天排卵怎么算,我13号来月经几号排卵

　　每一个女性天生就有一份母爱的，想要这份母爱能够得到最大的发挥，就需要拥有一个属于自己的宝宝了。但是近来年，越来越多的女性都有不孕的困恼。想要提高受孕率，就要了解自己的排卵日了。今天小编就来说说月经周期26天排卵期怎么算?　　

月经周期26天排卵期怎么算

　　月经周期规律的育龄妇女，排卵期是下次月经前14天左右。如果不希望出现意外怀孕，同房时应该采取避孕保护措施。避孕措施有很多种，男性的避孕套既简便又安全，女性有口服短效避孕药和女性外用凝胶及外用避孕栓等。假设是备孕状态时，应在排卵期时同房怀孕机率很高。

　　按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

　　根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。　

排卵期的变化

　　变化一、阴道分泌物变化

　　在没有排卵之前，阴道分泌物是比较粘稠的，比较稀少，但是在排卵期的时候，阴道分泌物会变得相对清稀，不容易拉丝，主要是为了更加有利于精子活动，稀薄不粘稠的阴道分泌液更有利于精子的活动。另外，阴道分泌液还是精子获能的场所，是受孕的必备条件。

　　变化二、身体内分泌变化

　　在排卵期的时候，由于女性体内的雌激素以及孕激素都是大量分泌的时刻，因此内分泌活动肯定也会较往常旺盛，这个时候，乳房会自觉胀痛，女性都会感觉乳房增大了，另外身体的此时的体温会有所增高。

　　变化三、腹部变化

　　在排卵期前夕，子宫内膜便在不断的增厚，因此会给腹部带来一定的不适感，例如腹部痉挛以及疼痛，不同人的不适感也不尽相同，除了腹部感觉，女性的性情也会有所变化，这都是激素导致的，男士们应该尤其重视。

　　上面就是女性排卵期的简单介绍，总而言之，女性的排卵期的计算，不但可以提高怀孕几率，也是一种避孕方法，如果我们合理的应用这个时期，那么对女性的伤害就会少很多，另外，了解排卵期的症状变化，可以让女性安全怀孕。