女人自然流产后多久能同床，流产后需要吃什么饭呢

　　同相爱的人走进了婚姻的殿堂后，下一步计划自然就是准备生宝宝了。但还是会有一些意外的状况发生，而自然流产是每一个准妈妈都不愿意看到的事情,女性也要好好调理自己的身体，毕竟还是有机会再次怀上的。那么女人自然流产后多久能同床呢？

女人自然流产后多久能同床

　　对于自然流产而言，一般来说流产以后40天就可以考虑同房了。因为过早的进行同房会对女性的健康带来危害，当子宫在没有恢复的情况下同房，女方在高潮时子宫收缩会出现大量出血，过早地进行同房会带入阴道的细菌非常容易引起子宫内膜炎等妇科疾病这会对身体造成一定的危害。最好是能等到40天以后再进行同房是最好的,这样可以防止宫内感染。

　　自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。形成自然流产的原因有很过种，像孕卵异常、内分泌功能失调和外伤等。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。自然流产以后要注意在半个月以内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　自然流产对女性的伤害是比较大的，所以流产后一个月内是禁止同房的，流产后一般一个月左右会有月经来潮，等到月经干净后要复查一下身体的恢复情况，等身体恢复好后再同房为好，这样做可以避免细菌感染，也再次怀孕做好预备工作。

　　在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类，肉类，蛋类等。

流产后需要吃什么呢

　　燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体。经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

　　龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血的食物。

　　固元膏，也叫阿胶糕，目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

　　流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。