引产后要吃回奶药吗,引产后涨奶能喝牛奶吗

　　引产后很多妈妈都是希望可以断了母乳的，不希望有奶。一般回奶的方法也是有很多的，有的会选择食物回奶，食物回奶是没有伤害性的。药物回奶可能对人体会造成一点的伤害，那么引产后要吃回奶药吗？还有引产后涨奶能喝牛奶吗？

引产后要吃回奶药吗

　　有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢？除了吃一些药物和麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。

　　回奶的五谷豆类

　　大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。

　　回奶的蔬菜瓜果

　　韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

　　回奶的肉类

　　动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

　　中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

　　调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘。

　　其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。

　　所以并不是说回奶就是吃药物可以了，其他食物也是可以的。

引产后涨奶能喝牛奶吗

　　引产后都是比较痛苦的，也会面对回奶的问题了。不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这“涨奶”(医学上叫“乳汁郁结”)。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。

　　所以一定要找到正确的方法的。专家提醒，如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。而且这个时候妈妈的奶水是最富含有营养的，除此之外初乳中还含有免疫球蛋白的初乳，对宝宝的生长发育非常的有利。

　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

　　可以喝奶的，奶制品的营养都是非常丰富的，并且酸奶类对于肠道菌群的维护也是有好处的。