夏天产后坐月子注意事项,小产后应该注意哪些事项

　　有些人在备孕的时候都挑着日子来，因为绝大多数人都不想在夏天坐月子，这是为什么呢?其实这是因为夏天天气太热，有的人家里的老人还不如开空调或者风扇，甚至还要捂。可是，有些人是没有计划的怀孕，所以在夏天坐月子的时候显得异常的辛苦，那么，夏天坐月子该注意什么呢?

夏天产后坐月子注意事项

　　1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。2、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。3、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。4、注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

小产后应该注意哪些事项

　　1、流产之后最好不要同房。有些患者对这方面的意识不是太清楚，流产之后可能休息了1周，阴道没有出血就有同房，之后又很长时间不来月经，患者一直以为流产之后还没有恢复，实际上这个阶段又再次妊娠了。有些人卵巢功能比较好，流产之后排卵也恢复的比较好，有可能在同房的前提下又出现妊娠。避免反复怀孕对卵巢功能或者对子宫内膜造成损伤。2、观察流产之后出血的时间，也就是通常说的恶露的时间。看它的时间、出血量，还有伴随的症状。出血量比较多、持续时间比较长，甚至有血块，就要用药物去干预，尽量缩短时间，让子宫能够恢复的更好，避免对下次怀孕再造成不良的影响。3、流产手术之后的一个星期里是绝对不能盆浴的，否则有感染的风险。除此之外患者应该补充大量的维生素和蛋白质来帮助身体的恢复，尤其是维生素可以通过新鲜的水果或者口服含片来获得，饮食方面多吃蛋类肉类等高营养食物，不可以吃辛辣刺激性的食物。