宫外孕流产后休息几天，流产后喝鸡汤做法大全家常

　　有的时候，一些女性朋友们在怀宝宝的时候孕检时发现。宝宝着床并不是在子宫，而是在输卵管儿。那虽然很想要这个宝宝，但是宫外孕会危及女性朋友的生命，而不得不选择了流产。那么，宫外孕流产需要注意一些什么呢?宫外孕流产后一般都需要休息几天。

宫外孕流产后休息几天

　　宫外孕手术后是需要休息一个月才可以恢复正常的。建议您手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。

　　最好是手术后休息一周到两周的时间，流产对于身体损伤还比较大,条件实在不允许也要一周之后才能外出，最少要卧床休息三天，外出时仍要注意保暖，避免受了风寒，对身体伤害会随着年龄增长逐渐显现出来，还要注意能过于劳累，不碰冷水 。

　　正常情况下做了人流手术后应该要象坐月子一样,术后最好卧床休息三天，五天或者是一个星期后再稍微的走动，不要劳累，注意休息. 多吃点含蛋白质的食物，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

流产后喝鸡汤做法大全家常

　　1、枸杞乌鸡汤，准备食材枸杞、乌鸡、食盐。流产后的饮食需要保持清淡不能放太多的调味品，而且一定要保证原汁原味。做法：将乌鸡清洗干净放入炖锅中，放入适量的枸杞，乌鸡冷水下锅然后小火慢炖，一直炖到鸡肉酥烂，汤上面飘着一层黄油，最佳的饮用状态。

　　2、虫草花老母鸡汤，准备食材虫草花、老母鸡半只、食盐。老母鸡的油脂含量比较多，所以要煮半只最为适宜，虫草花的营养价值相当于虫草，含有很多氨基酸适合流产后进补。做法：将老母鸡切碎下锅开大火进行炖煮，这个时候油花会飘上来，觉得油腻可以盛一些出来，患小火放入虫草花，小火慢炖汤变厚重以后可以关火。

　　3、清炖鸡汤，虽然说的是清炖，但是为了营养价值更高一些可以放上香菇和红枣，益气补血适合身体虚弱的女性食用。做饭：先将几块焯水备用，然后在放到炖锅里面小火慢炖两个小时，在放上配菜继续闷煮一小时后即可食用。

　　通过以上的介绍大家对，流产后鸡汤怎么炖都有了一定的了解，大家如果不会炖汤的话可以买个煲汤的电饭煲，只要把食材先放进去然后倒上水，然后调到高温的位置炖上一个小时左右在放上配菜，调中火闷煮一道汤就完成了，电炖锅完全不用担心汤会溢出来。