刚流产后可以吃葡萄吗，刚引产后吃什么蔬菜好啊

　　葡萄是一种我们日常生活中经常会吃的一种水果，滋味甜美，而且葡萄中含有丰富的维生素，但是我们一般都是通过味道来选择它的，那么对于流产的妈妈们，他们可不可以吃水果呢?刚流产之后可以吃葡萄吗?

刚流产后可以吃葡萄吗

　　葡萄是温性水果，吃了不容易受凉，而且葡萄还有补气养血的作用，如果人流后身体比较虚弱，吃着葡萄也能补充能量，葡萄里面所含的碳水化合物，有助于产后的身体愈合，所以适当的吃一些葡萄，对流产的女性而言是有很多好处的，但是不许吃太多，否则腹部可能会不舒服，甚至还会引起拉肚子。

　　葡萄是平性水果，做了人流后吃葡萄是绝对可以的，不会影响身体的恢复，更不会刺激子宫，也不会受凉这种水果凉性不大，适当吃一点还能补气养血，因为葡萄也是一种含铁元素的水果。但是吃的时候要注意，不能直接从冰箱里面拿出来食用。

刚引产后吃什么蔬菜好啊

　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于流产后女性损伤组织的修复。 黄豆芽中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流产后出血。 黄豆芽中还含有丰富的纤维素，纤维素有润肠通便的作用，能防止流产后女性便秘的发生。