顺产后不能吃什么好,顺产后可以吃东西吗

　　女性在分娩过后的坐月子这段时间内很多东西都是要超级注意的，要不然会影响宝妈的恢复，而且很可能给宝妈的身体埋下隐患，产后的宝妈在饮食方面有很多的禁忌，但产后宝妈的饮食主要以清淡为主，顺产后不能吃什么好?

顺产后不能吃什么好

　　顺产之后的宝妈不可以吃以下的一些东西：1.顺产后不要吃热带水果，如芒果会回奶或者导致宝宝奶癣，或者很凉的水果，如柿子导致宝宝拉肚子。2. 饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3.没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。4. 寒性体质的妈妈，坐月子不能吃寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。5. 分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后马上吃鸡蛋，容易引起胃病。分娩后数小时内，应以半流质或流质饮食为宜。6. 产后7~10天内，吃老母鸡并不能增加新妈妈产奶，相反还会抑制产奶。分娩后，妈妈血液中雌激素与孕激素水平大大降低，这时只有泌乳素才能发挥作用，促进乳汁形成。产后立即吃老母鸡，就会使产妇血液中的雌激素增加，抑制泌乳素的效能，导致产妇乳汁不足。

顺产后可以吃东西吗

　　自然分娩：产后即可进食，自然产的妈妈可以在床上坐起吃饭，很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的，这样可不好。其实顺产新妈妈可以在产后6～8小时坐起来，剖宫产的新妈妈在术后24小时可以坐起，要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。

　　分娩后只要不是辛辣的就可以吃的，当然不要吃生冷的，容易引起拉肚子，家常便饭就比较好，现在家常便饭营养都可以达到身体需要，可以吃鱼虾补充蛋白质，对身体恢复比好好。女性顺产后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于排便一般最好吃一些温性的水果，如苹果，香蕉或是桃等，还需要注意避免吃冰箱内冷冻的水果。