刚产后可吃什么水果，刚流产后能吃西红柿吗

　　流产之后很多女性都特别喜欢吃水果的，当然水果是分为寒凉和热类的。所以要根据自己的身体去选择水果的。流产之后也有很多女性是喜欢吃西红柿的，西红柿的营养值很高，那么刚产后可吃什么水果？还有刚流产后能吃西红柿吗？

刚产后可吃什么水果

　　很多人认为大部分水果性质寒凉，产妇月子期间应该减少食用水果。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。足够的B族维生素还能使乳汁充沛。一起来了解下。

　　1、奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

　　2、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　3、龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

　　4、葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

刚流产后能吃西红柿吗

　　西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

　　流产后可以适当吃西红柿炒鸡蛋，流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养。只是在刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，消化功能相对比较虚弱，尽量不要吃性凉食物、刺激性食物以及过于油腻的食物，以免引起胃肠道不适，比如恶心、腹泻等，影响营养的吸收，从而影响身体尽快康复。随着身体逐渐好转，适当少量吃，没有不舒服，也是可以逐渐吃的，对身体并没有不良的影响。术后适当休息半个月，禁性生活1个月，注意观察阴道流血情况，一般阴道会少量间断性的流血3-7天，阴道流血超过7-10天以上，及时B超检查了解宫腔恢复情况。