刚流产后可以吃海鲜吗，刚小产后可以吃石榴吗

　　海城市的人来说，海鲜是非常的普遍，而且他们是从小到大都吃海鲜长大的，但是对于一些海鲜过敏的人来说，海鲜是致命的，而一些女性对于海鲜也是非常的喜爱。但是可能有一些怀孕的妈妈们来说。海鲜对他们来说是不是适宜的呢。而一些嗯怀孕了，但是不小心流产的妈妈来说，海鲜可以吃吗?

刚流产后可以吃海鲜吗

　　一般来说，人流术后7-10天不能够吃寒性食物的。因为这个时候体质弱，它会造成你的感染。同时海鲜中的有很多是寒性较强的食物，例如螃蟹、田螺、鱿鱼等。做完人流手术的女性如果吃海鲜的话，对于体内淤血的排出有着不利的影响。所以，人流术后的7-10天内最好是先不要吃海鲜了。

　　另还人流后有些禁食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　做人流后，大家都比较关心人流后的怎么补充营养如优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　人流后应多吃易于消化的食物。可以多喝汤，如排骨汤，鸡汤，流产后要注意保暖，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。这些大家都知道，但是人流后也有些食物不能吃却被大家忽视了。

　　人流后注意事项　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

刚小产后可以吃石榴吗

　　石榴外观酷似玛瑙，味道酸甜可口，富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，对美容肌肤，预防心脑血管疾病等都有着积极的疗效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。那么，人流后能吃石榴吗?

　　人流后可以吃石榴，石榴虽然富含营养，但在食用方面也有所要注意的地方。有胃炎以及泻痢的人最好别吃石榴，石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的人要慎食，有糖尿病的人不能吃石榴。有支气管炎的人最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　另外，人流看上去是个小手术，但是是有一定风险性的，在人流后避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，要以清淡为主，禁止辛辣刺激性的食物，不要性生活。