流产后吃什么对子宫恢复，流产后可以吃水果么

　　流产后对子宫的伤害是最大的，一般流产后子宫的健康是需要时刻关注的，平时要做好子宫的护理工作，如果护理工作不到位，极易造成不孕的情况。那么，流产后该吃些什么才有利于子宫的恢复呢?

流产后吃什么对子宫恢复

　　第一种食物是鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且非常容易消化，很适合小产引产后女性食用，不过鸡蛋不可以多吃，要有节制，每天食用不可超过四个。

　　第二种食物红糖。红糖所含的萄葡糖含量极高，所以在饮服红糖后会觉得全身温暖，所含的铁元素还可以补充血红蛋白，还含有的微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，起到止痛的效果。

　　第三种食物是莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养非常的丰富，清淡爽口，是很好的蔬菜，经常吃可以健脾益胃，润躁养阴，还有行血化淤等功效，流产后的女性吃点能帮助腹内清除积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

　　第四种是食物黄花菜。黄花菜含有蛋白质跟磷、铁、维生素a等物质，营养很丰富维生素c等，能大大的缓解小产引产后腹部疼痛、面色苍白等症状。

　　第五种食物是黄豆芽，黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等物质，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，可以修复流产时带来的损伤，增加血管壁的弹性，防止产后出血。

　　要尽量安排时间休息，不要吹风、不要碰冷水、多吃营养的，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，鹿茸炖乌鸡有温宫补肾、益精养血的作用，可以吃，注意乌鸡不要选太肥了，指导意见：人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。这等于小月子。不可不引起重视。

　　流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。

　　.流产后食疗方 (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个;红枣10个;红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮;水再沸下红枣及红糖;文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服;每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥。豆浆2碗;大米50克;白糖适量。将大米淘洗净;以豆浆煮米作粥;熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只;枸杞30克;盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物;洗净;放入锅内加水与枸杞共炖;熟时加盐少许。吃肉饮汤;每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 (5)糖饯红枣。干红枣50克;花生米100克;红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡;花生米略煮;去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内;加水适量;以文火煮30分钟;捞出花生米;加红糖;待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

流产后可以吃水果么

　　你是可以吃水果的，但是在中医当中人流后中医是不准吃水果的，如果要特想的话吃的话要吃一温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以.热性的水果有:榴连、黑枣 可以适当多吃一点，2:像香焦柿子是属于寒性的,葡萄橙子属于平性的可以少吃,3:您的做法基本是对的,流产后应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,如果阴道里流出少量的咖啡色东西也应当是正常的,但此刻一定也要注意消炎,因为你做手术时就有炎症

　　人流后可以吃水果人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

　　可以吃的，最好是用温水泡一下，人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养

　　流后吃水果的时候最好是吃新鲜的水果，吃常温的水果，或是加热后吃，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃