流产后吃什么身体恢复快，流产后可以穿高跟鞋吗

　　人工流产其实对女性朋友的危害真的是非常大的，在她们使用了人工流产手术之后呢，就一定要特别的注意自己的身体的恢复的，只有在注意到了自己身体的那个健康，她们才能在后期能正常的怀孕，流产后吃什么身体恢复快?

流产后吃什么身体恢复快

　　第一，鸡蛋红枣汤，水煮开之后打入鸡蛋，(就是平常的荷包蛋的做法)，水再次沸腾的时候加入红枣和红糖。小火慢慢煮15分钟，每天服用能起到补血益气的作用。

　　第二，大米豆浆粥，即在豆浆中煮粥，可以把这个粥当做早餐，能调理女性小产后虚弱的症状。

　　第三，荔枝红枣汤，将荔枝和大红枣在水中浸泡3到5分钟，锅中加入少量的水煎，出现粘稠状即可食用，能起到调理贫血的作用。

　　第四，乳鸽枸杞汤，将乳鸽处理干净之后，放在瓦罐里面，和枸杞一起煮，乳鸽的肉熟透之后即可加调味品。

　　流产过后，女性应该根据自己的体质、失血的情况给自己定一个合理的饮食。首先要保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的供给，特别对对铁的补充是必不可少的，因为有的女性可能会出现贫血的症状。

　　其次，女性在选择食物的时候，应该多摄入一些容易消化吸收的食物，但是要有营养，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。特别是要多喝鸡汤、鱼汤，都是有助于流产后恢复的。

流产后可以穿高跟鞋吗

　　流产情况后建议一个月以后穿高跟鞋。半个月以后可以穿裙子。但是一个月以内要禁止性生活。避免生冷油腻，辛辣刺激的食物。人工流产后，子宫内膜受到损伤，恢复正常需要一定的时间的，穿高跟鞋是没有影响的，只是要注意休息，不要太累了。 一个月不能同房，少吃辛辣刺激冰凉的食物，清淡饮食为主。多吃点有营养的食物。

　　流产和穿高跟鞋并没有必然的联系，但建议你一个月内还是不要穿高跟鞋，你要充分休息，避免疲劳，一个月内避免性生活，多加强营养。人流术后一般休息1-2个小时，回家休息2周，月份较大者，可延长休息时间;术后1个月内避免性生活及盆浴，第一次月经来潮后，应该立即采取避孕措施。，半月内是不建议穿高跟鞋的。