产后头发掉的厉害怎么办啊，产后脱发头发还会长吗

　　有的产妇在生完宝宝后，身体上会出现多多少少的不适，有的产妇身体上会出现疼痛，但是有的产妇则会出现掉头发现象，这使很多爱美的女性接受不了自己的现状。尤其是头发掉的厉害，产妇可以使用生发剂或者多吃一些有利于生头发的食物来增长头发。

产后头发掉的厉害怎么办啊?

　　1.补充蛋白质：很多女人在生孩子后3-6个月左右，头发脱落比较厉害。要知道，我们的头发主要是由蛋白质组成,新妈妈可以通过吃鱼、肉、豆、蛋、奶等食物来摄入蛋白质,还可以吃些黑芝麻、海藻类食物补充维生素鱼矿物质。还有就是新鲜的蔬菜和水果不可少哦。

　　2.建议直接买蛋白质粉和B族维生素服用：这个方法我亲自试用过，效果好，而且快!

　　3.调整心态：新妈妈要调节好自己的心态，不要给自己太大压力。以平常心喂养宝宝，妈妈健康，宝宝也会茁壮成长。

　　4.充足睡眠：产后妈妈要保持充足的睡眠，因为我们的细胞(包括毛囊细胞、头皮细胞、头发细胞)都是在睡眠中才能得到很好的修护和滋养的。

　　5.适量运动：新妈妈可以做一些力所能及的运动，比如：散步、产后瑜伽、产后保健操等等来激活自己身体细胞。希望我的回答对你有帮助，祝秀发飘飘、不再脱发!

　　产后脱发吃什么：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　产后脱发是一种比较常见的现象，头发干枯、掉发让产后的女性苦恼不已，其实大家也不用太过于担心，一般会在产后六个月就恢复正常了，在日常生活中可以多食用一些黑芝麻、胡萝卜、海带等食物抵抗毛发衰老。

产后脱发头发还会长吗?

　　产后脱发只是一种暂时的生理现象，不必过分紧张或烦恼，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。前提是，脱发纯粹由生理原因引起的，如果伴随有精神原因或饮食原因，则需要寻求相关专业的医生进行调理。

　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，

　　不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起的，平时注意营养饮食，可以用生姜擦擦。