产后能喝伊利纯牛奶吗,产后生化汤什么时候喝最好

　　产后给宝宝喂奶，是一件十分重要的事情。然而，并不是每一位妈妈都能在最开始的时候就成功给宝宝喂上奶的。有的妈妈产后乳房很硬涨得疼，这该怎么办?有的妈妈产后乳头小又短，不利于宝宝喝奶，这又该怎么办呢？我们一起来看看，了解一下啊

产后能喝伊利纯牛奶吗

　　可以喝的，但是一定要加热的，现在可以多吃鸡鱼、排骨来促进乳汁的分泌的，要少吃刺激性、生冷的食物。

　　从身体健康上来说，坐月子期间饮食上是要禁忌生冷之物，你婆婆不让喝直接喝茶生冷的盒装纯牛奶是对的。温热后或者煮开了再喝是可以的。

　　女子产后是多虚多瘀之体。所以除了禁忌生冷外，还要注意防止外感六淫之邪与内伤情志过急，或过早同房与劳累过度而落下病症。

　　牛奶是含钙比较多的食物之一，但有些人的肠道内缺乏将乳糖转化为糖的酶，他们喝牛奶后就会出现腹部不适、胀气，甚至腹泻，这时他们可以来发酵过的酸奶代替。不过值得注意的是，含钙多的食物不能与含草酸高的蔬菜同时煮食。否则钙质会被“皂化”，不能被人体吸收，菠菜、韭菜、苋菜、蒜苗、冬笋等含草酸多，因此这些食物都不能与含钙多的食物一起烹饪。

　　牛奶、大豆和小鱼、小虾都是补钙的理想食物。产妇每天喝250毫升牛奶或酸奶，再吃些豆腐、小酥鱼等，就可以获得足够的钙。

产后生化汤什么时候喝最好

　　产后喝生化汤，一般产后2周内喝就可以，可以促进子宫收缩利于淤血排出来。

　　-般新妈妈产后子宫恢复的过程在产后2-3天就开始了，除胎盘着床部分，余子宫内膜新生多后7-10天完成，而胎盘着床部分需等血栓块剥落,新的子宫膜才能长得完整，- 般血栓剥落运程需2周左右，所以生化汤在这段时间就起到了最佳功效,促进了新妈妈身体的恢复。但饮用不超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面的影响，它会让新生内膜不稳定，造成出血不止。

　　注意:生化汤要根据生产方式进行饮用，注意顺产跟剖腹产的区别，顺产产后即可饮用，连续服7天，剖腹产等产后排气才能饮用，连续服用14天。