产后全身冰凉怎么调理,产后视力模糊是怎么回事

　　全身冰凉一般是身体寒气太重引起的，在中医学里面一般认为是阳虚引起的，一般出现这样情况的时候都是以女士为主，尤其是在冬天的时候比较常见。有一些产妇也会出现全身冰凉的现象，那么产后全身冰凉怎么调理?

产后全身冰凉怎么调理

　　在中医里把人的体质分了类型，其中就有阳虚体质，时常是会手脚冰凉的，在比较炎热的天气，别人会感受到气候的闷热，需要打开空调或者其它的降温设施。而阳虚体质感受并不明显，往往不怎么需要冷气的。明显感觉到阳虚体质的人是火力不足，畏惧寒冷。

　　如果孕妈妈们在怀孕之前就是这种体质，最好能在准备备孕前就开始有计划地调理身体。对于饮食上就要多注意，尽量远离寒性、凉性的食物，多吃加热、不食用生冷做法的食品。寒性食物有苦瓜、芋头、梅子、西瓜、蘑菇、木耳、梨等。而性温热、平性的食物有姜、葱白、生菜、面、黄豆、红茶、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。在烹饪方式上，多采用加热，或者是处于室温的温和食物，尽量不去吃冷冻、低温处理的冷饮、冰点等。

　　衣服要穿的保暖，特别是身处在寒冷地带的产妈妈们，要及时根据天气的变化，更换保暖的内衣、外套、裤子等。内衣在不冷天时，可以选择纯棉材质的保暖内衣裤。天气很冷时，也可以选择保暖效果更好的羊毛保暖内衣。而外套可以选择能很好保护腰腹部和腿部的长款羽绒服。也不必要产妈妈们把自己包裹的密不透风的，只要能够很好地起到保暖御寒的效果就可以。过于严实的装束反而会更容易生病。

产后视力模糊是怎么回事

　　1、如果生完宝宝以后女性朋友，感觉眼睛模糊不清，且非常怕光。这是因为产妇在怀孕和生宝宝的过程中身体过度消耗，从而对肝和肾造成了很大的影响。因此会出现肝肾两虚和气血亏虚的症状，再加上有的产妇有贫血的症状，这些都会对视力造成影响。因此产妇在月子里一天要尽量少看书和手机，要让眼睛得到充分的休息，并且注意补充营养。

　　2、如果产妇不仅感觉视力模糊而且还眼花的话，这多半是受到了激素的影响。这种情况一般不用担心，只要平时少看书、电视、手机、注意休息，过一段时间症状就会消失了。生完宝宝以后保持充足的休息是非常重要的，这样可以使产妇的身体能够更好的进行自我修复。

　　3、如果女性只是单纯的视力模糊，这一般是由于生完宝宝以后产妇身体内的雌性荷尔蒙激素下降导致的，一般会自行恢复，并不需要治疗。但是如果视力模糊的情况越来越严重了，则需要去医院看一下医生去检查一下是不是身体发生了某种病变，这样就可以做到早发现早治疗。

　　有的女性在生完宝宝以后仍然需要对着电脑工作，这样的话就会出现一系列眼睛问题。生完宝宝以后本身产妇的身体是非常虚弱的，在这段时间一定要注意卧床休息，并且需要摄入充足的营养。这样才能使身体尽快恢复。