产后多久乳房保养,产后风月子病是可以好的快点

　　伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应.事实上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。“哺乳期结束后的乳房缩小的变化”是许多产后妇女的梦餍。除了产后乳房保养之外,产后风月子病也是一个让妈妈们苦恼的问题，想要月子病可以好的快点。那就往下看吧。

产后多久乳房保养

　　“哺乳期结束后的乳房缩小的变化”是许多产后妇女的梦餍。专家指出，胸型丰满的妇女，通常怀孕后都会有变小的可能，但乳房较小的的妇女，通常怀孕后乳房反而变得丰满;高龄产妇在生产后胸部容易变形、下垂。

　　哺乳期结束后就可以进行乳房保养了。女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化.自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应.事实上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要.同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素.那么,妈妈们产后如何保养自己的乳房呢?

　　方法/步骤

　　1.经常清洗乳头.用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净.

　　2.涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育.

　　3.无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑.选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果,它依旧会下垂.

产后风月子病是可以好的快点

　　一般女性如果得了产后风，最常见的表现为：产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。尤其是，如果患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。

　　任何一种疾病，要是不及时治疗的话，会慢慢恶化越来越严重的，想要产后风月子病好的快点的话，那么产后风湿该怎么治疗呢？

　　1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

　　2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。

　　3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

　　5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

　　由于不少妈妈是需要母乳喂养的，所以产后风湿的治疗千万要注意不能乱用药。