产后吃什么能去妊娠斑，产后肚子越来越大是怎么回事

　　很多的孕妇们在经历过了这个怀胎十月，经历过生小孩的苦难于折磨之后呢，最后身上也是留下了一道难以抹除的痕迹，那就是这个产后留下的所谓的妊娠纹。那么产后吃什么能去妊娠斑?下面，大家就一起跟小编来详细的了解一下相关内容吧。

产后吃什么能去妊娠斑

　　适当补充红糖水，孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除;少食多餐好肤色，在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高;

　　多食促进新陈代谢类食物，柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的;多食恢复生理机能的食物，鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

　　把西红柿洗干净，把皮去掉，切成碎块;把洋葱的外皮和蒂去掉;把青笋洗干净去皮，切成菱形片;把豆腐切成长方块，取一个大碗往里加入一小勺盐，然后冲入开水，等到盐融化后，把切好的豆腐块放进去，浸15分钟左右。

　　把锅放在火上，用大火烧热，倒入油，等到油五成热的时候改用小火，把姜蒜末倒进去炒香;然后把西红柿倒进去，改用中火翻炒，并放入适量的盐和生抽，将它炒成糊状时，倒入适量的水，用大火把它烧开，改用中火盖上盖子煮10分钟左右。

产后肚子越来越大是怎么回事

　　新手妈妈虽然已经完成了生育任务，但是想要恢复到以前的体型，那也需要一定的时间。因为产妇虽然将孩子生下来了，但是之前被孩子撑大的子宫在短时间内不能恢复到之前的水平。并且生育完的新手妈妈身体还很虚，卵巢和子宫功能还没有复原，所以即便已经生产完了，产妇的肚子还是会很大。

　　在怀孕期间本身的腹直肌就已经被撑开了。所以你会看到有些孕妈慢慢肚子上会长出妊娠纹。因为在怀孕期间，妈妈们就会补充非常丰富的营养，营养物质会堆积，并且在怀孕期间运动量会相对的减少，热量并不能够及时的转化，因此会形成脂肪的堆积。使得腹部的肌肉被过度拉伸，就会使肚子变大。

　　其次在产后由于妈妈们本身的肚子上的脂肪还没有完全被消耗，所以肚子会比怀孕之前要大一些，这时候不要着急，在宝宝两三个月以后开始适当的做运动，比如带着宝宝散步，或者做一些仰卧起坐，游泳等运动让肚子恢复一下。