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孕期百科 / 妊娠纹 / 妊娠纹修复

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妊娠纹产生原因

相信很多生过宝宝的宝妈都知道,大多数孕妈生产后都会出现妊娠纹。那宝妈们知道妊娠纹产生原因有哪些吗?

萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。而妊娠纹就是萎缩纹其中一种,另外萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹。一般来说,妊娠纹产生的原因有三个。

其一,人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,从而就形成妊娠纹。

其二,肚子太大。怀孕超过3个月时,孕妈子宫向腹腔方向增大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。

其三,体质因素。每个孕妈的体质都不同,有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,就可能造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。

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妊娠纹修复是什么

妊娠纹修复是什么?顾名思义妊娠纹修复就是修复女性产后的出现的妊娠纹。也很多爱美的孕妈都不喜欢生产后产生的妊娠纹,所以都会想方设法的修复妊娠。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。因为妊娠纹是怀孕期间女性内分泌的改变,使得弹性纤维蛋白分解、变性,弹力纤维就容易断裂,所以即使产后激素水平恢复正常及腹部压力减轻,一般来说,妊娠纹都是不会自行修复。妊娠纹特征一般有纤维束断裂、大量胶原流失、组织松弛、疤痕表皮。所以,妊娠纹修复一般就是根据妊娠纹的特征和原因来修复的。妊娠纹修复方法有很多,一般有运动、使用妊娠修复霜或者通过医学美容的方法。此外,均衡的饮食有时也可以帮助修复妊娠纹。

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妊娠纹修复方法

大多数宝妈都不喜欢生产后留下来的妊娠纹,所以很多孕妈都想知道妊娠纹修复方法到底有哪些。接下来我们就来了解一下妊娠纹修复方法吧!

方法一,增加肌肤弹性。增加肌肤弹性的方法有很多,最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物,而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助,比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等,这些都是对女性大补的食物,这些食物多吃了虽然也容易发胖,但是只要合理食用,不仅能去掉妊娠纹,还能让身体更健康。

方法二,补维生素。西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法,也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果,能够对抗妊娠纹,同时还能缓解妊娠纹的症状,让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多,对肌肤受损的修补有很大的功效。

方法三,适度运动。宝妈在产后并不是不能运动,而是不能剧烈运动,小幅度的运动还是可以的,比如做家务、瑜伽、游泳等,这些小运动既有益身心,同时还能恢复肌肤弹性,对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意,运动虽然小,也要安全为前提。

以上就是小编为大家推荐的方法,各位根据自己的实际情况参考参考吧!

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妊娠纹修复吃什么好

妊娠纹是很多宝妈都不喜欢的痕迹,因此大多数宝妈都会想很多的方法来修复妊娠纹。但很多的宝妈担心用一些美容产品会不安全,这也是孕妈们选择调整饮食来修复妊娠纹的原因。那妊娠纹修复吃什么好?

我要推荐的第一种食物就是番茄。其具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍。也就是说番茄不仅是孕妈修复妊娠纹的良品,也是女性美容的良品。此外,要提醒的是番茄性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

第二个就是被誉为水果金矿的猕猴桃,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

第三,三文鱼。三文鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的营养品,大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。而且经常食用还可使准妈妈皮肤丰润饱满,富有弹性,远离妊娠纹的困扰。

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相关专家解答

肚子上的妊娠纹好恐怖呀!!!! 有没有什么好方法去除妊娠纹的,求介绍。

您好,妊娠纹一旦形成无法完全消除,可用橄榄油按摩妊娠纹的地方,有助于妊娠纹的减轻。另外补充维生素C和维生素B6,适当运动,保证充足睡眠,有利于皮肤恢复弹性,减轻妊娠纹。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

我家宝宝在肚子里是个头太大,所以生完后肚肚上多了好多妊娠纹,肚子上好多褶,大腿根的还是紫红色的,有什么好的方法或产品推荐吗?

其实想要消除妊娠纹的,你可以通过以下的方法:1、在早上、晚上都擦一些橄榄油或者润肤霜。2、多去锻练,特别是需要多给长出妊娠纹的地方,多按摩。3、注意补充水份。4、不要吃哪些容易上火,辛辣的食物,多吃猪蹄,这是可以增加骨胶原,这样就可以使皮肤有弹性些。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

你好 请问为什么我没有怀孕 但是肚子上就有妊娠纹了请问是什么原因

你好,你是否有人流过呢?如果有人流过都是会有这样的情况的。如果没有的话那你所说的妊娠纹很有可能是肥胖纹来的,你要看清楚在确认它是什么纹。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

现在宝宝八个月了,肚子上的妊娠纹和剖腹产疤痕好难看,看着心里难受,能修复吗?

当然是可以修复的,在这个期间,你可以先使用一些修得疤痕的产品来淡化疤痕,只要通过一段时间的调理,这个疤痕就能很快淡化下来了。但若疤痕是比较明显的,你也可以等产后一年后,进行手术修复来处理疤痕,效果会更加明显。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

怎样去除妊娠纹?肚子和大腿根部都有妊娠纹,生完宝宝后肚皮也松松的,想知道有什么好的方法去除 或者是有什么好的产品。我是一个皮肤爱过敏者,不敢乱涂东西。

像你这种情况的话最好就是通过激光手术祛除妊娠纹了,激光手术的话,无痛,而且效果显著,一般通过两到三次的激光就能够去掉妊娠纹了。平时饮食上也要注意,多吃一些新鲜果蔬,对皮肤好。多喝开水,保持皮肤的有充足的水分。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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