产后多下床走动好吗,产后感觉记忆力下降原因

　　说起坐月子的经历，很多宝妈的经历都不一样，有的宝妈坐完月子后身体恢复状况不好;有的宝妈则恢复的很好，让很多人都非常羡慕，甚至生完娃之后很快就能下床主动。可以说孕妇身体情况不一样，但并不是所有孕妇生完娃马上就可以行动自如。那么，产后多下床走动好吗?　　

产后多下床走动好吗

　　1、顺产要尽量的不要走动上厕所，吃饭洗漱外都要在床上卧床休息，而剖腹产要在24小时之后就尽量的下床活动，活动的越早，越有利于身体的恢复，避免造成肠粘连等病症!

　　2、剖腹产后要下床进行活动，尽早的进行排气，手术六小时后可以进食，但是要先吃流食慢慢的在吃正常的食物，要注意营养的搭配，多吃有营养的食物，排骨汤鸡汤等，不要太吃太过油腻的食物，手术后肠胃功能下降!

　　3、另外剖腹产后不宜平躺着，患者最好采用侧卧的姿势，有利于伤口的愈合，注意保暖，不要受风着凉，不要用凉水洗澡，注意伤口的卫生，不在感染发炎!剖腹产后在医院配合医生输液3-4天，避免脱水!

　　剖腹产对女性的身体的伤害很大，所以女性朋友剖腹产后要特别注意休息，不要做剧烈的运动，避免伤口再次裂开，不要吃生冷刺激辛辣的食物，也不要吃发性食物，对伤口的愈合都不利。

　　所以女性在剖宫产后要下床活动，但不能时间太长，也不能做剧烈的活动。要根据自己身体适当每天走一走，但是尽量不要在外面走动，以免受风等引来其他不适情况。当然在生活中还需要注意其他的问题，毕竟剖宫产后对妈妈的身体损害不小呀。想要产后下床的话，一定要注意这四大事项：　　

产后下床的注意事项

　　1、顺产和剖腹产下床时间不一样通常来讲，如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。

　　2、活动场所以床上为主，量力而行虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内，都可以适当下床活动，但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体，运动也一定要量力而行不可剧烈。

　　3、产后第二周不要太过劳累生完宝宝第二周的时候，一般宝妈身体都恢复的差不多，这时候往往会下床干各种事，否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意，此时也要多休息，不可劳累过度，否则可能让自己过度疲劳。

　　4、过了第二周适当小幅度运动当生完宝宝第二周之后，宝妈身体都已经恢复的很好，这时候可以试着恢复至以前的生活，甚至还可以适当的做一些小幅度运动，这样也更有助于恢复。

　　小结：刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动，最好咨询一下医生意见，等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。