怀孕五个月可以吃龙眼吗，怀孕中期可以吃龙眼吗

　　现在人们生活条件好了，好多人家里常备水果，而且水果的营养是十分丰富的，所以很多人都青睐于吃水果。甚至一些在减肥的人一天三餐都吃水果。事实上，过多得吃水果也是不好的，特别是在孕期。有一些水果多吃的话还有可能会流产，所以接下来介绍一下：在孕期有哪些水果要尽量少吃。

怀孕五个月可以吃龙眼吗

　　怀孕期间能吃龙眼，但是不能多吃。营养成分看,龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质,营养很丰富,祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效,但桂圆对于孕妇,特别是对孕早期妇女来说,却是一种“禁果”。因为桂圆虽然能滋补气血,益心脾,但它性温、味甘、能助火化躁,凡具有阴虚内热的人都不宜食用。妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气,导致流产。同时不能多吃的水果还有山楂，山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。当然，有不能吃的水果、当然也有能吃的水果。怀孕五个月是孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

怀孕中期可以吃龙眼吗

　　一般情况下，怀孕时不建议多吃龙眼的。虽然桂圆的营养价值非常的丰富，含有比较多的维生素，葡萄糖，蔗糖等物质能够起到一定的补心，安神养血益脾之功效是补血的佳品，但是孕妈妈可别轻易的吃。从中医角度来看，龙眼虽然就很好的滋补养血功效，但它属于热性的水果，吃了之后容易上火，对于妈妈来说阴血都聚集起来养育泰宝宝大多数的孕妈妈都是阴虚燥热的体质，所以说是不能吃桂圆的!不过，孕中期应该补气养血为主。主食可多样化,除吃一般米面食品外,还可煮食小米粥来补中益气,调养胃气。多吃益气养血的食物,如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、豆制品、虾、猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶等。平日还应多吃蔬菜、水果。另外,孕妇从孕期第四个月起,可逐渐加服钙片、鱼肝油、叶酸和维生素趴,但应适量。