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龙眼孕妇可以吃吗晚期

2022-05-06 11:49:51出处:PCbaby作者:佚名

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  龙眼孕妇可以吃吗晚期?在怀孕初期的时候是不建议吃龙眼的,在怀孕晚期的时候可以少量的吃一些龙眼,很容易导致上火,所以在孕晚期的时候,不建议大量服用。

龙眼孕妇可以吃吗晚期

  一般来说,怀孕初期的孕妇是不能吃龙眼的。也就是在怀孕的前三个月都应当禁止食用龙眼,否则会增加孕妇的内热,吃得多还容易引起流产等。怀孕初期是胎儿发育的关键时段,因此建议孕妇不要在这个时间段吃龙眼。但到了怀孕后期是可以吃的。

  孕妇鲜龙眼吃多了会引发上火,龙眼属于热性的水果,吃太多容易导致上火,如果孕妇本身就是易上火体质,或是经常出现大便秘结等症状,那么吃多了龙眼就会加重这些症状。

  无论是新鲜的龙眼,还是晒干的,它都有补心脾、益气血等功效,它富含的营养物质,具有强大的滋补能力,能为孕妇增强个人体质,提高身体热能,还能够补充营养,适当的吃龙眼,能够促进体内血红蛋白的生成,增强孕妇的记忆能力,消并且除孕期的疲劳感。

  孕妇吃龙眼的时候,要注意不能空腹吃,因为其中含有的果酸容易伤害到肠胃,而饭后吃容易给肠胃带来负担,因而孕妇食用龙眼的时间最好是在吃饭前1小时,或者饭后2小时。对于一些体质热性的孕妇,就要少吃龙眼,可以吃些具有寒性的水果。

龙眼的的功效与作用

  有医学研究证明,龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,有一定的抗衰老作用。并且龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量等作用。

  将桂圆入药后,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。更有研究发现,桂圆能有效抑制子宫癌细胞,能够预防妇女更年期的多种疾病。

  除此之外,龙眼的根、叶、花、核也都可以入药,不仅能补血安神,还能健脑益智。其树木还可用来制作高级家具。

  因此,无论是龙眼还是桂圆,我们都应该多吃,在龙眼盛产的季节,多食用龙眼有利于营养的吸收,并预防多种病症;在秋冬季则可用桂圆熬成汤,用作调养身体,令身体更加健康强壮。

  因为龙眼容易引起上火,但人们每天吃6、7个的话基本上是不会出现上火现象。龙眼可以用来泡茶,也可以用来煮粥和煲汤,特别是广东人,最喜欢用龙眼煲汤,煲出来的汤鲜甜又营养。如果平常肝火比较旺盛,,还能用龙眼加上枸杞、白菊花一起煮,清肝明目还补气养血。食用龙眼最好搭配红枣、花生、红参等中药材一起烹煮,增加补血的功效,适合不容易上火的阳虚体质在出现怕冷、手脚冰冻,甚至是贫血的时候食用。

孕晚期可以吃点新鲜龙眼吗

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