产后阿胶炖鸡的做法大全家常，产后阿胶汤的做法大全家常菜

　　很多人都认为，产后要大补，特别是由于生产时失血过多，更要对气血的补充。而且大家公认的补血最好的就是阿胶，那么产后是否是否可以吃阿胶呢？当然是可以的，但是在产后的前十几天里是不适宜吃阿胶的，因为前十几天里在排恶露，而阿胶有止血的功能。

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　　经常听到电视上的广告“复方阿胶浆”、“阿胶补血颗粒”，阿胶补血是每个人都知道的事，除此之外还能美容养颜，是女性养生美容的圣品。产妇坐月子期间身体虚弱需要进补，但是饮食上有很多禁忌，尤其是补药这一类的更要注意。

　　 1.阿胶通过加速红细胞、血红蛋白的生成和止血帮助补血，女性气血足则皮肤细腻，阿胶的补血功效有效滋润肌肤使得面部红润细腻富有光泽。还能调节身体钙质平衡，维持血钙的平衡减少骨骼中钙质的流失。

　　 2.阿胶中含有小子活性肽可以增强机体记忆力和提高识别能力帮助抗疲劳增强身体免疫力，使大脑和全身得到充分的休息，阿胶中的骨胶原和蛋白质等多种营养元素能够补充人体所需的各种营养成分有抗衰老延年益寿的作用。

　　 产后月子里能吃阿胶吗，补药的食用也是要讲究方法的。产后失血过多气血亏损，坐月子期间适当地服用一些阿胶能够补充气血恢复体力还能够增进食欲，便于产妇身体恢复有更多的精力照顾宝宝。需要注意的是产后的前十天最好不要吃阿胶，因为产后初期是排恶露的关键时期，阿胶是止血的，月子里吃太多阿胶容易出现恶露不尽，不仅仅是阿胶其他一些补血的食物也不建议多吃，如果一定要吃阿胶可以和红糖搭配着一起吃，红糖是活血的阿胶是止血的两种一起吃减少损伤。

产后吃阿胶有什么好处

　　众所周知阿胶是家喻户晓的养生上品，其性平，味甘，入肺、肝、肾经，具有滋阴补血、填精生髓的补肾功效。据清《纲目拾遗》记载，阿胶“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”有突出贡献。特别对肾虚阳痿产后保养有较高的疗效。临床一般会用阿胶作为主要补血药物，在妇女产后进行补血的治疗当中，因为阿胶善于调理人的气血，它的作用全面而广泛，所以就成了产后妇女恢复身体的必需品之一。

　　女性在产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充女性额气血，来增进她们的食欲，让她们更快的恢复体质，使新妈妈的脸色红润更有光泽，让新妈妈更加精神亢奋地尽快投入到新生活和新工作中去，而且还可以预防月子病。这便是产后服用阿胶的一大好处。

　　阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。