产后吃什么奶水变少，产后肚子痒怎么回事

　　产妇产后身体虚弱，如果不能立即补充营养的话，很容易造成元气受损，无法及时回复，所以产妇的家人一定要看护好产妇，及时为产妇补充营养，此外，婴儿需要及时的母乳供养，食物会影响产妇的产奶量，那么产后吃什么奶水会变少呢?

产后吃什么奶水变少

　　【导读】随着大家健康意识的增强，好多新妈妈们都会让自己的宝宝吃母乳，因为母乳喂养对孩子的成长发挥着非常大的的作用，并且有利于宝宝的健康成长。但是有的时候，产妇如果奶水少，也会影响宝宝的吃奶问题。那么到底是什么原因导致奶水少呢?接下来就随小编了解一下奶水少的原因都有哪些方面。

　　奶水少的原因

　　每个女性的身体素质不同，所以怀孕生宝宝之后，奶水的多少也会出现不同，有的产妇奶水非常的充足，能够提供宝宝生长发育一切食粮，但是有的产妇就会奶水少，当然奶水少就会影响宝宝的发育，那么到底是什么原因导致奶水不足呢?

　　首先产妇如果奶水少，有可能是先天性的。有遗传方面的原因，可能是母亲那一辈就是如此，所以不管采取什么样的方式进行处理，怎么补充营养奶水都是少，所以这个时候有的母亲就会放弃母乳喂养。

　　其次就是产妇自身的原因，也就是后天形成的。好多女性初为人母，就会精神过度的紧张，导致心理负担过重，就会形成身体疲乏的现象，这时候就会导致奶水非常的少，所以需要打开自己的心扉，放松心情，这样奶水就会越来越多。

　　总之造成孕妇奶水少的原因还有好多种，比如说自己身体方面的疾病，也会造成奶水不足，产妇奶水少，也有可能是缺乏分娩和母乳喂养方面的知识，所以初为人母的新妈妈一定要保持好良好的心态，才能有利于自己和宝宝的身体健康。

奶水突然变少的原因

　　好多女性怀孕后都会选择母乳喂养，母乳喂养不仅对妈妈好，对婴儿的身体健康也是非常好的。但是有的时候，奶水会突然变少，这使得好多新妈妈感到非常的疑惑，接下来小编就说一下奶水突然变少的原因。

　　首先可能是饮食不当引起的奶水突然变少。营养不足，就会导致一系列的气血不足问题，严重的还会出现没有奶水分泌的情况。还有一种可能就是，新妈妈在饮食中可能吃了一些回奶的食品，比如说韭菜、花椒大料等等这些，这些食物都能回奶。导致奶水突然变少。

　　其次可能是堵奶了。堵奶也是产妇奶水突然变少的一个原因，堵奶的原因有好多种，比如说，在哺乳期穿着内衣太紧，或者是情绪有过激烈的变化，还有可能是吃的食物过于油腻，这些原因都能够导致乳腺管排除不及时，从而引发堵奶的现象发生。

　　最后是产妇身体状况不是很好。新妈妈的身体健康直接关系到宝宝的一切，所以如果新妈妈的身体出现了问题，比如说是发烧或者是感冒，这些都有可能造成奶水突然分泌不足，这样的现象会随着新妈妈的身体状况而随之改变，所以，新妈妈身体状况不好，就会出现奶水不足，突然变少的现象发生。

　　产后肚子痒怎么回事

　　很多女性在怀孕之前没有小肚子身体特别好，到了孕中后期肚上的妊娠纹越来越多，橄榄油也没用了，真的是很伤脑筋的一件事，而且妊娠纹还会时不时的发痒，等到生过孩子之后妊娠纹虽然淡了点，但是还是有很多，还会伴随着发痒，那么，产后肚皮痒怎么办?有哪些天然疗法缓解肚皮痒?

　　产后肚皮痒怎么办

　　1、保持湿润：注意卫生，保持皮肤干净，穿棉质衣服。

　　2、不要乱用药：痒得厉害立即就医，诊断出病因再对症下药，不能自行用药。

　　3、不要抓挠：皮肤痒最不能抓挠，越抓会越痒，越挠越严重，涂些橄榄油可以缓解，也可以用温水毛巾热敷后涂些药物。

　　4、多吃增强皮肤弹性食物：肚皮过度撑大，容易长妊娠纹，导致皮肤瘙痒。因而，通过饮食增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

　　5、保持良好的心态：紧张、焦虑、激动等不良情绪，只会加重瘙痒感，孕妈咪要戒急戒躁，每天保持好心情。

　　有哪些天然疗法缓解肚皮痒

　　1、在洗澡水中，加入一杯燕麦片，可以帮助缓解皮肤过敏，减少瘙痒。

　　2、在温水中倒半杯小苏打，能够有效地减轻皮肤瘙痒。也可以做一份将小苏打和水混合，敷在肚子和其他发痒的部位。

　　3、轻涂一些不刺激且无味的保湿霜，经常使用这种方法可以暂时缓解瘙痒。

　　4、把椰子油涂抹在肚子上，以减轻干燥和发痒。

　　5、可以在发痒的肚子上放一些苹果醋，可以缓解疼痛和干燥。