产后大便一直拉不出，产后多久可以恢复排卵期

　　对于产妇来说，产后的几天大便无法正常排出都是比较正常的现象。因为产妇在怀孕期间，排便系统受到了孩子的压迫，变得十分不正常。但是如果产后大便是一直都拉不出，就要进行医治了。那么，产后大便一直拉不出？产后多久可以恢复排卵期？

产后大便一直拉不出

　　哺乳期便秘吃什么好呢？有哪些食物会对哺乳期便秘有缓解功效呢？其实，除了平时要多喝水多运动来缓解哺乳期便秘外，在哺乳期吃对一些食物也可以有效缓解便秘，一起来看看这些对付哺乳期便秘的食物吧！

　　1、苹果。每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。

　　2、香蕉。每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。

　　3、甘薯。用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。

　　4、萝卜。取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。

　　5、蜂蜜。取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。

　　6、韭菜汁。取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。

　　7、菠菜。鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。

　　8、芝麻。取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。

　　9、芹菜。用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。

　　10、大枣。每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。

什么是哺乳期便秘出血

　　产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为哺乳期便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。严重时还会出血。

　　产后便秘的原因有以下4种情况：　

　　1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。　

　　2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。　

　　3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。　

　　4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。　

　　引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。