怀孕后期乳房不涨了

　　在怀孕期间，孕妈妈的乳房是比较敏感的，而且会清楚的感到胸确实是有变大的迹象。在孕早期的时候，大多孕妈妈会觉得胸涨涨的，但过几个月后就稍微好了一些。而孕晚期的孕妈妈，不知道是不是也会觉得乳房涨呢。那么，怀孕后期乳房不涨了?怀孕后期要注意什么呢?

怀孕后期乳房不涨了

　　怀孕后期觉得乳房不涨了是正常的，这个时期宝宝快要出生了，孕妈妈要随时做好分娩的准备。各位孕晚期的女性朋友要掌握一些即将分娩的表现，分娩的征兆，实际上就是真正要生的情况，一个是规律的宫缩，宫缩是什么感觉?就是腹痛，规律的腹痛，这种腹痛就像来月经，特别是下腹坠的疼，这种腹痛一般最长的持续不会超过1分钟，所以，腹痛是阵发性的，至少5分钟一阵，才有可能生。有的人说我半小时一次，那是先兆，还不是真正要生的状况，必须是5分钟以内的。

　　当然，最近二胎多了，经产妇要是有规律，10分钟、20分钟也要早点来医院，对于第一次生宝宝的人，5分钟一次就有可能进入产程了，跟电影、电视里演的不一样，电影、电视里演的经常是一疼，疼起来马上就不行了，而且疼痛是持续的疼，上医院就生孩子。实际上真正的生孩子不是这么一个过程，它是疼一小会，一开始可能疼10秒、20秒，过5分钟又疼一次，有间断性的，都是可以忍受的。所以，大家不要慌张，这是一个征兆。

　　另外一个征兆是可能会流水，就是破水了，有一部分人生小孩是先破水，后才有逐渐的宫缩。如果要有破水的情况，尽量不要站着，尽量躺平，让羊水尽量少流出来些，尤其是伴随着有宫缩、宫口开了的，要在直立位的或者坐着的，脐带就容易脱垂，也是冒一些风险，所以，如果破水就尽量保持侧卧的姿势，身体躺平，尽快来医院，或者是规律宫缩，5分钟一次就要来医院，其他的如见红，或者偶尔下腹坠，有点不舒服，这都叫先兆临产。

怀孕后期要注意什么呢

　　女性在怀孕后期出现会阴重，这其实是指会阴局部有坠胀的表现。主要考虑是由于怀孕晚期，胎儿入盆以后，刺激压迫而导致的现象，这通常是属于正常的生理表现，一般不需要进行处理治疗。只是这时如果还没有到怀孕37周，害怕可能会出现先兆早产。所以这期间就建议要尽量的卧床休息，而不能够剧烈的活动，或者长时间的散步。

　　到了怀孕后期，最好是采取左侧卧位，因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象，左侧卧位可以有效地改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿的生长发育。孕妇采取左侧卧位的睡姿，还可以让胎儿更好的获取氧气，同时还可以减少孕妇肢体的浮肿，促进血液循环，并且能够减少早产的危险。虽然左侧位为有诸多的好处，但也不能一直保持一个姿势，还是要随时的更换体位，但是到了孕晚期是不能趴着睡的，也尽量避免平卧。