怀孕玩手机怎么防辐射，刚怀孕一个月怕辐射吗

　　现在的年轻人消遣的方式多种多样，可以在家看电视，玩电脑，又或者出去电影院看看电影，放松一下，对于孕妇来说，最简单的消遣方式就是玩手机了，可是孕妇是特殊群体，在玩手机的时候可能会有辐射，那么怀孕玩手机怎么防辐射呢?

怀孕玩手机怎么防辐射

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，所以孕妇降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话。充电时最好别打电话。

　　孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机，晚上辐射对胎儿的休息不好，容易对胎儿大脑组织产生伤害。

　　手机远离头部、胸前、腰部。手机刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部、胸前、腰部远一点的地方，这样能减少80%至90%的辐射量。

　　饮食防辐射的食物之一就是红色水果。代表水果有：番茄和樱桃。

　　1、番茄

　　具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

　　2、樱桃

　　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　想要完全通过饮食来抵抗辐射显然是不大可能的，也不科学。但不得不肯定的是，通过饮食调理身体，达到防辐射、排毒、净化肌肤的效果，不管怎样都是安全的，对人体无害的。

刚怀孕一个月怕辐射吗

　　注意环境通风，不要过多使用电器。在密集式的办公楼和通风性差的环境里，其实就加剧了潜在的辐射威胁，这对胎儿的发育会有不良影响。

　　孕早期减少接触辐射的时间，目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。尽量避免长时间玩手机或是电脑，也别经常使用家中辐射大的家电，像是微波炉等。

　　加强电磁辐射对人体危害的健康教育宣传，学习相关的电磁辐射知识，加强自我安全防范意识，了解国家有关的标准和政策;增加辐射源与劳动者之间的防护距离，能够降低劳动者受电磁辐射的影响;采取有效的防护措施，加强个体防护如防护服的使用，避免和减少电磁辐射对人体健康的影响;注意饮食，多吃含维生素A、C、E丰富的蔬菜和水果，以提高机体抵抗电磁辐射的能力。