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孕期防辐射

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中,电磁辐射最近被越来越多地提及。

那么,孕期应该如何防辐射呢?

电脑 不要长时间操作

孕期防辐射可以怎么做?为了宝宝的健康,在孕期减少和电脑接触的时间,是非常有必要的。一般认为,孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时;看电视的时间每天应控制在两小时以内。使用电视机和微波炉时,最好距离3米外。不得已需要接触电脑的准妈妈们,可以采取以下以防万一”的措施。

一是将显示器换成液晶显示屏。研究发现,液晶显示器不会产生电磁辐射,所以可考虑将普通显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。

二是穿上防辐射衣服。孕妇操作电脑,特别在怀孕的头3个月,最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物,因为既要防电场,又要消除磁场,还要阻隔少量的X射线。因此,这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。但在没有具备相关条件的情况下,也不必全部照搬,穿防护服等措施仅限于所从事职业长期不能远离电脑的女性。

至于视保屏则没有必要装,因为它对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反,还可能会影响视力。

手机 不宜直接放在腹部

目前还没有明显的医学证据表明打手机可以造成胎儿的畸形,但是有研究提示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生影响(如增加脑瘤发生率),所以建议准妈妈注意以下几点:

1、 手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要直接放在腹部上。

2、 手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。

以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果:

黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫,有效保护人体健康。

绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能。

番茄红素:番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。

银杏叶制品:银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,对于在辐射环境中工作的人,坚持服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。

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X光检查对胎儿有影响吗?

相关专家解答

孕妇可以吃什么东西防辐射源?

您好,在怀孕期间,辐射源是处处存在,使孕妇们防不胜防的,在生活中,有些食物对减少辐射有一定的作用,如:番茄红素、硒、维生素C、维生素E、脂多糖、维生素A原、维生素A、β-胡萝卜素、海带胶质、碱性食物等。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕妇在家可以养一些什么植物用来防辐射呢?

您好,在日常生活中,有些植物可以帮助减少辐射,比如在家栽培一些大型的阔叶植物和各种瓶装水生植物,不仅可以减少辐射,还可起到吸附粉尘、灰尘、净化空气的作用,还有仙人掌、垂叶榕、千年木、黄金葛等都是可以减少辐射的。建议孕妇可以在家栽种。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕妇如何防辐射呀?

怀孕以后,尤其是怀孕的最初两个月之内,尽量不要到有辐射的地方去,以免导致胎儿的基因突变,甚至导致胎儿畸形的可能,如果必须在有辐射的地方工作,可以考虑穿防辐射的防护服。

李希弘 莱城区人民医院 妇产科 主治医师

怀孕12周如何选择防辐射的孕妇装?

一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的孕妇穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维,而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好,我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比,如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度,因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的,而不是重量。换句话说,要让金属纤维的含量高很容易,只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了,但这样的防辐射布不但防辐射效果不好,而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬,穿着不舒适。因此,消费者在选购防辐射服装时,除了看其防辐射纤维的含量及测试其对手机信号的屏蔽效果外,还可以用火烧一下样品布,检查金属纤维的密度,从而比较不同品牌防辐射布料的好坏。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

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